Berikut ini beberapa tips menghindari maag saat anda puasa,,,
1. Saat berbuka mulailah dengan minuman yang hangat. Hal ini memberikan kesempatan bagi lambung untuk beradaptasi pada suhu setelah 12 jam berpuasa.
2. Menahan godaan untuk enggan mengonsumsi makanan yang bersifat pedas dan asam.
Makanan semacam ini justru akan mendongkrak asam pada lambung.
3. Minum obat secara teratur saat setelah berbuka, menjelang tidur, dan saat menyantap sahur.
Bagi anda yang susah meminum obat, madu merupakan salah satu cara terbaik.
4. Perasan jeruk nipis juga baik untuk diminum ketika perut masih kosong.
Tips Hindari Maag Saat Puasa
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 komentar:
Post a Comment