Sebuah tulisan yang terdapat di swansonvitamins.com menyebutkan bahwa sebaiknya Anda jangan mengonsumsi gula dan karbohidrat secara berlebihan karena kadar glukosa dalam gula dan karbohidrat dapat memicu proses glikasi yang akan mengganggu perbaikan kolagen dan elastin, protein yang berguna untuk peremajaan kulit.
Selain itu, lemak jenuh yang biasanya terdapat dalam makanan berlemak seperti daging - dagingan dan produk susu tinggi lemak bisa menyebabkan peradangan penuaan kulit. Peradangan ini akan membuat kulit Anda terlihat kusam dan tidak bercahaya.
Alkohol juga menjadi musuh utama penyebab penuaan kulit secara dini. Alkohol yang masuk dalam darah Anda dan bermuara di hati akan merusak metabolisme yang pada akhirnya dapat menjadi 'gerbang' untuk radikal bebas dalam kulit Anda.
Itulah makanan yang dapat memicu kulit Anda menjadi cepat kusam dan kering. Sebaiknya hindari dengan tidak memasukkannya dalam konsumsi harian Anda.
sumber http://www.merdeka.com/
0 komentar:
Post a Comment