Showing posts with label Tips Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Tips Kesehatan. Show all posts

SERING CIUM CELANA DALEM ISTRI BIKIN SUAMI AWET MUDA, ANDA SETUJU??



Terdengar agak menjijikkan, namun celana dalam istri diklaim sebagai salah satu pengobatan alternatif agar wajah nampak lebih muda. Selain itu, hal ini juga diyakini dapat mengontrol timbunan jerawat di wajah.
Caranya pun tidak terlalu sulit. Cukup mencium bau celana dalam istri setiap pagi sebelum mencuci muka atau mandi. Bahkan, banyak suami yang dikatakan telah mempraktekkan tips ini tapi malu atau segan untuk mengakuinya karena terlalu pribadi untuk disebut di depan khalayak ramai.
Melansir dari Mynewshub, Senin (01/08/2016), seorang ahli mengatakan mencium celana dalam pasangan dapat menimbulkan gairah seks dan merangsang peningkatan libido dibanding biasanya. Selain itu, mencium celana dalam istri juga diklaim mampu mempercepat detak jantung yang berasal dari imajinasi seseorang yang menciumnya.


ORANG GEMUK KECIL PENISNYA.. BENARKAH ??



Mitos ini tersebar luas dan mendarah daging sampai ke pelosok negeri. Ada juga yang mengatakan bahwa semakin orang itu bertambah gemuk, maka penis akan menyusut. Lantas apakah benar bahwa obesitas dan ukuran penis memiliki hubungan? Mari kita kupas secara rinci.

Pada dasarnya, orang gemuk tidak selalu memiliki ukuran penis yang kecil dan pendek. Bahkan tidak benar jika obesitas mampu mengecilkan ukuran penis.

Sebuah peneliti mengungkapkan bahwa sebenarnya berat badan tidak mengubah ukuran penis secara fisik, yang menjadikannya lebih pendek, atau lebih panjang,. Akan tetapi, pria yang memiliki perut buncit akan mengalami kantong lemak di daerah panggul sekitar penis. Semakin gemuk seseorang, maka semakin banyak pula lemak yang berkumpul di daerah tersebut. Sehingga penis akan terlihat semakin pendek karena tertutup lemak.


Bahkan ada beberapa kasus yang paling parah, orang yang memiliki obesitas cenderung tidak bisa melihat penisnya sendiri. Itu disebabkan oleh lemak yang menutupi penis tersebut.
Secara fisik, penis memang tidak menjadi lebih pendek. Namun yang harus diingat adalah semakin gemuk seseorang, maka akan menjadi lebih pendek secara fungsional. Ingat, secara fungsional. Artinya, orang tersebut akan kesulitan melakukan penetrasi saat berhubungan badan dengan istri karena penis terganjal lemak di sekitarnya. Akibatnya penetrasi tidak bisa maksimal alias tidak bisa masuk lebih dalam.
Menurut Dr. Edward Karpman, seorang urolog berbasis di California, mengatakan bahwa setiap berat badan bertambah sekitar 22,5kg, maka orang itu akan menenggelamkan penisnya sendiri sedalam 1 inci.

Untuk itu, bagi Anda yang memang kebetulan memiliki badan atau perut besar dan penis kecil, sebaiknya segera melakukan diet. Ingat, Anda harus melakukan diet untuk menghilangkan lemak di sekitar penis, bukan malah memperpanjang penis. Nah, ini juga banyak sekali kesalahan pemahaman di kalangan masyarakat. Mereka lebih banyak percaya pada obat untuk memperpanjang penis daripada diet untuk memaksimalkan ukuran secara alami.

Mungkin Anda akan bertanya, benarkah penis akan bertambah panjang setelah diet berhasil?

Kembali lagi, faktanya ini bukan panjang secara fisik, melainkan panjang secara fungsional. Jika diet Anda berhasil menghilangkan lemak di sekitar panggul dan bagian intim tersebut, maka penis akan terlihat menonjol karena tidak terhalang lemak. Secara fungsional, maka Anda juga tidak akan kesulitan melakukan penetrasi saat berhubungan seks dengan sang istri tercinta.

Itulah penjelasannya. Semoga mencerahkan dan bermanfaat!


Busyet... WANITA ASAL SIDOARJO INI DOYAN MAKAN AYAM HIDUP...




Busyett deh, Seorang wanita bernama Miskaulah (38) ini punya hobi aneh. Perempuan ini gemar makan daging
ayam hiduphidup. Bukan hanya itu, ia juga meminum darah binatang yang disantapnya.
Hobi tak lazim itu diketahui ketika perempuan asal Dusun Jangan Asem, Desa Trompoasri, Kecamatan Jabo,
Sidoarjo itu datang berkunjung ke rumah sahabatnya di Pasuruan, Minggu (24/7/2016).
Tak diduga sebelumnya, ia tibatiba meminta seekor ayam hidup kepada tuan rumah. Bukan untuk dipelihara,
namun ayam itu dimakannya mentah­mentah. Darah segar yang keluar dari ayam hidup tersebut lantas
diminumnya tanpa ada rasa jijik.
“Saya kira minta ayam buat dibawa pulang untuk dipelihara, ternyata dimakan mentahmentah,” ujar
sahabatnya, Atin Kustini di rumahnya di Desa Ploko Kidul,
Desa/Kecamatan Beji, Pasuruan.
Dari pantauan sebarkanberita.com, tampak Miskauliah dengan lahap menikmati seekor ayam mentah. Ayam

hidup itu ia gigitnya di bagian lehernya hingga mati.
Tanpa ragu ibu dua anak ini mencabuti bulu dan menguliti ayam dengan giginya. Setelah bersih, daging ayam
segar dimakannya dengan lahap.
Ia mengakui jika hobi aneh itu sudah dilakukan sejak duduk di bangku kelas 4 SD.
“Saat itu saya sering ikut bapak ke sawah untuk membuat batu bata. Karena sering merasa lapar saat di
sawah, saya mencari ikan, kalajengking, jangkrik dan serangga kecil lainnya. Saya langsung memakannya,”
kata Miskaulah usai memakan ayam.
Kebiasaan itu berlanjut. Saat ia dewasa, ia menjadi hobi makan ayam mentah. Ia mengaku badannya akan
terasa meriang (demam) dan lemas kalau sehari tak makan ayam mentah.
Meski sudah terbiasa, namun ia berusaha untuk menghentikan prilaku anehnya itu. Ia pun berusaha
melakukannya dengan mengikuti terapi. Meski belum bisa menghilangkan kebiasaannya, namun ia sudah
mampu mengontrol nafsunya.
“Dulu saya bisa makan 35 ekor ayam mentah. Namun semenjak mengikuti terapi saat ini saya hanya makan
12 ayam sehari,” aku perempuan yang juga seorang penyiar radio ini.
Dengan konsumsi ayam 12 perhari, Miskaulah mengaku kewalahan karena ia bukan dari keluarga berada.
Akhirnya ia pun sering mengambil ayam tetangga dan saudaranya di sekeliling rumahya.
“Saudara dan tetangga saya sudah menyadari. Biasanya saya beli ayam di pasar,” imbuh perempuan yang
mempunyai berat badan 101 kg ini



KEAJAIBAN DI BALIK WARNA BUAH DAN SAYURAN


INFOKITA-Berikut 5 warna sayuran dan buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi serta kandungan nutrisinya:

1. Merah
Buah atau sayuran berwarna merah karena adanya kandungan likopen. Likopen merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan risiko kanker dan menhjaga kesehatan tulang. Contohnya antara lain tomat, stroberi, ceri, semangka dan apel.

2. Ungu/biru
Pigmen tanaman ungu atau biru berupa antosianin, yang merupakan antioksidan pelindung sel dari kerusakan sehingga dapat membantu menurunkan risiko kanker, stroke dan penyakit jantung. Sumbernya yaitu terung, blueberry, anggur dan plum.

3. Jingga/kuning
Karotenoid memberikan warna cerah pada buah dan sayur, disebut juga sebagai betakaroten yang banyak terkandung pada ubi jalar, nanas, jeruk, belimbing, labu dan wortel. Dalam tubuh, betakaroten akan diubah menjadi vitamin A, yang membantu menjaga kesehatan lambung dan mata.

4. Hijau
Sayuran hijau mengandung berbagai fitokimia termasuk karotenoid, indoles dan saponin yang juga memiliki sifat antikanker. Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan brokoli juga merupakan sumber folat yang sangat baik. Selain itu, sumbernya antara lain alpukat, apel hijau, selada, timun dan seledri.

5. Putih/cokelat
Buah dan sayur berwarna putih mengandung berbagai fitokimia seperti allicin (ditemukan pada bawang putih) yang diketahui sebagai antivirus dan antibakteri. Beberapa kelompok buah yang termasuk dalam kategori ini antara lain pisang, kentang, jamur, dan kurma.


Apa Sih Penyebab Usus Buntu, Benarkah Karena Biji2an Yang Kita Makan...

Usus Buntu, bukan karena makan biji2an ?
Dulu kita sering diingatkan orang tua kita jangan telan
biji jeruk, nanti usus buntu...!!
Saya pernah diskusi dengan teman yang seorang dokter bedah.
Dokter itu menerangkan bahwa dia sudah ribuan kali mengoperasi orang yang kena sakit usus buntu. Selama dia operasi usus buntu, belum Pernah dia menemukan di dalam usus buntu itu yang namanya biji jeruk, biji jambu, biji cabe, apalagi biji durian.
Dokter itu menerangkan pula, bahwa sakit usus buntu
terjadi karena kita : KURANG MINUM AIR..!!
Bukan karena makan biji-bijian.
As simple as that ? Ya, karena kurang minum air, bisa
berakibat frekuensi BAB juga berkurang. Frekuensi BAB
berkurang, sementara makanan yang kita makan sudah jadi
sampah, yang siap dibuang, mampet di usus besar.
Akhirnya kotoran tersebut naik, dan masuk ke usus buntu. Karena sudah berupa kotoran, membusuk, jadilah infeksi.
Infeksi terjadi, kadar darah putih naik (karena ada infeksi). Maka kalau ada gejala Usus Buntu, saat di cek darah, kadar leukosit pasti naik dengan tajam.
Jadi, kalau mau terhindar dari usus buntu : Banyak lah minum air putih..!!
Kotoran didalam usus buntu akan keluar di 'flushing' oleh air putih.
Sekedar tips (yang saya dapat di toilet VICO), di tempat Urinoir mereka, ada 4 lingkaran ttg warna Air kencing: yang berwarna putih (bening), lalu kuning muda, kuning agak tua, dan kuning tua sekali.
Lalu dibawahnya ada penjelasan.
Warna bening : You are in good shape..!
Warna kuning muda : You still Ok, but drink more Water.
Warna Kuning agak Tua : You are being dehidrated..!
Drink water now..!!
Warna kuning tua sekali : Warning, Your body in danger..!!!
Kita bisa tahu kita kurang minum dari warna air seni kita.
Keep drinking guys....drink Water, not softdrink, coffee or alcohol...


SIAPA BILANG ROKOK ITU HARAM !!!


GURU : “Syeikh, menurut saya rokok itu tidak haram.”
Syeikh : “Kenapa?”
Guru : “Tak ada dalilnya. Saya ingin tahu, satu ayat saja yang menyebutkan ‘diharamkan atas kalian rokok’.”
Syeikh : “Apakah Anda makan jeruk, apel, maupun pisang?”
Guru : “Iya.”
Syeikh : Apakah” ada ayat yang menyebutkan bahwa jeruk, apel maupun pisang itu halal?”
Guru : “Tidak ada.”
Syeikh : “Bagaimana tidak ada, bagaimana Al Qur’an tidak menyebutkan mana yang halal dan mana yang haram, padahal Qur’an itu pedoman umat. Coba perhatikan firman Allah Ta’ala dalam surat al-A’raf : (Yaitu) orang-orang yang mengikut Rasul, Nabi yang ummi yang (namanya) mereka dapati tertulis di dalam Taurat dan Injil yang ada di sisi mereka, yang menyuruh mereka mengerjakan yang ma’ruf dan melarang mereka dari mengerjakan yang mungkar dan MENGHALALKAN bagi mereka segala yang BAIK dan MENGHARAMKAN bagi mereka segala yang BURUK..(QS al A’raf 157).”
“Maka segala yang baik semisal daging (halal). jeruk, apel, susu dan lain-lain itu termasuk yang baik-baik sehingga termasuk yang
dihalalkan. Adapun yang buruk- buruk, maka Allah mengharamkannya.”
Guru : “Menurut kami, rokok itu termasuk thayyibaat (yang baik-baik), meskipun menurut Anda tidak baik.”
Syeikh : “Anda punya istri?”
Guru : “Ya…”
Syeikh : “Anda punya anak?”
Guru : “Ya …”
Syeikh : “Jika kaulihat anakmu memakan pisang, apakah kamu ridha?”
Guru : “Ya, tidak masalah…”
Syeikh : “Kalau kaulihat anakmu sedang menghisap rokok, apakah kamu ridha?”
Guru : “Tidak…”
Syeikh : “Kenapa?”
Guru : “Karena itu tidak baik (yakni termasuk sesuatu yang buruk).”
Syeikh: “Jika itu sesuatu buruk, bukankah masuk yang haram? Bagaimana pula jika yang merokok itu istrimu?”
Tiba-tiba sang guru mengeluarkan bungkusan rokok dari sakunya, ia meremas dengan tangannya lalu menginjak dengan kakinya, lalu ia berkata, “Mulai sekarang wahai Syeikh, saya bertaubat kepada Allah dari rokok.”
Jika rokok haram siapa yang akan hidupi petani tembakau?
Jika ganja haram siapa yang akan hidupi petani ganja?
Jika mencuri haram siapa yang akan hidupi maling?
Jika korupsi haram siapa yang akan hidupi koruptor?
Jika narkoba haram siapa yang akan hidupi kartel narkoba?
*Kalau cuma alasan pembenaran seperti itu, siapapun juga punya.*
Mengapa ibu hamil tidak boleh merokok...?
karena ROKOK tidak baik untuk si hamil dan calon bayinya.
Mengapa para pelajar tidak boleh merokok...?
karena ROKOK bukan ajaran baik, dan pelajar tidak diajarkan yg tidak baik.
Mengapa di toko buku, perpustakaan, majalah dan Koran tidak ada tuntunan cara merokok...?
karena jelas, ROKOK sesuatu yang tidak baik,
buat apa capek" mikir dan nulis faedah rokok, Kan Kaga bakal nemu.
Allah Ta'ala Berfirman
ﻭَﻟَﺎ ﺗُﻠْﻘُﻮﺍ ﺑِﺄَﻳْﺪِﻳﻜُﻢْ ﺇِﻟَﻰ ﺍﻟﺘَّﻬْﻠُﻜَﺔِ ۛ.
"Dan janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalam kebinasaan." [ QS. Al Baqarah 195 ]
Rosulullah Shollallahu 'alayhi wasallam bersabda,
"Barangsiapa yang menghirup racun (dengan sengaja) hingga mati, maka ia akan menghirup racun itu selama-lamanya di neraka Jahannam." [HR. Al Bukhari dan Muslim]
Sebarkanlah Ilmu ini.
Semoga Bermanfaat
Yang merokok jangan marah ya



Vagina Juga Bisa Kentut Loo... KOQ BISA ???


INFOKITA-
Tanya: setelah berhubungan, vagina saya mengeluarkan suara pret pret dan sperma yg di dalam rahim keluar. 15 menit sebelumnya pinggang saya diganjal pakai bantal, saat mau berdiri keluarlah suara itu beserta spermanya. apakah spermanya keluar semua?? dan apakah benar semangka meningkatkan kualitas sperma??
Jawab: Halo…
Terima kasih telah mempercayakan permasalahan kesehatan Anda kepada Kami.
Bunyi suara prat pret dari vagina atau kentut vagina saat berhubungan seksual disebabkan oleh adanya udara yang terperangkap di dalam vagina saat terjadinya penetrasi.
Suara-suara seperti suara buang angin mungkin merupakan angin yang keluar karena posisi bercinta Anda dan pasangan.
Pada posisi tertentu, udara dapat terkumpul di rongga vagina karena penetrasi penis yang bak gerakan memompa. Seringnya berganti posisi saat berhubungan seksual juga meningkatkan kejadian keluar angin dari vagina.
Hal ini dapat pula terjadi pada wanita dengan otot dasar panggul vagina yang melemah. Proses persalinan normal memang dapat menyebabkan otot dasar panggul vagina menjadi lemah atau kerap disebut secara awam dengan "kekendoran" vagina.
Semakin banyak melahirkan anak melalui jalan lahir (vagina), maka semakin besar kemungkinan vagina berkurang kekencangannya. Hal tersebut merupakan proses alami. Apakah pasangan Anda sebelumnya sudah pernah melahirkan? Jika belum, maka tentunya hal ini bukanlah sebagai penyebab.
Pada wanita dengan otot dasar panggul yang melemah dapat melakukan senam Kegel sebagai latihan untuk memperkuat otot dasar panggul. Anda dapat mempraktekkan senam Kegel untuk menjaga kekencangan vagina.
Untuk pertanyaan Anda tentang buah semangka dapat meningkatkan kualitas sperma, sampai saat ini belum ada bukti ilmiah yang dapat membuktikan pernyataan tersebut. Peningkatan kualitas sperma dapat dilakukan dengan gaya hidup yang sehat misalnya makan makanan yang bergizi, mengurangi rokok serta istirahat yang cukup.
Demikian penjelasan yang dapat Kami berikan. Semoga bermanfaat.
dr. Kartika Mayasari
Anggota Redaksi Medis
Kedokteran Umum
Sumber: KlikDokter.com


Keajaiban Buah Pare Ternyata Wow Banget, SILAHKAN SHARE


Hasil riset baru tunjukkan bahwa, jus pare mempunyai kekuatan untuk memerangi beberapa sel kanker.
Pare, sangatlah populer dalam dunia kedokteran Barat, karena mempunyai banyak faedah kesehatan, seperti anti virus, anti-oksidan, anti karsinogenik serta mengobati diabetes.
Dampak pare untuk mengobati kanker, sudah di teliti sepanjang 4 tahun terakhir. Sedang jenis kanker yang di teliti diantaranya, kanker payudara, prostat, usus besar, perut serta leukemia. Namun tak hanya ini saja, jus pare dapat juga mengobati banyak penyakit yang lain. Apa saja?
1. Diabetes
Rasa pahit yang terdapat dalam pare, nyatanya bisa menyembuhkan diabetes type 2. Kandungan didalam pare, seperti
insulin, bisa membantu mengurangi kandungan gula dalam darah. Juice hijau lain yang dapat juga menyembuhkan diabetes, diantaranya mentimun, apel hijau dan seledri.
2. Konstipasi
Pare mengandung serat yang menolong memperlancar pencernaan. Pare dapat juga mengobati masalah pencernaan serta permasalahan sembelit.
3. Ginjal serta kandung kemih
Untuk melindungi kesehatan hati serta kandung kemih, pare dapat menolong Anda. Tidak hanya ini, pare juga bermanfaat untuk mengobati batu ginjal.
4. Jantung
Pare sangatlah baik untuk jantung. Kolesterol jahat yang menyumbat dinding arteri bisa dikurangi dengan pare. Pare juga dapat menurunkan kandungan gula darah yang membantu melindungi kesehatan jantung serta mengurangi peluang serangan jantung.
5. System imun
Untuk melawan infeksi, rebus pare serta mengkonsumsi setiap hari. Itu bakal menolong meningkatkan system kekebalan badan Anda.
(Sumber : Health Advisor Grup)


BAHAYAKAH HAMIL DIUSIA DIATAS 40 TAHUN


Pada umumnya di atas usia 30-35 tahun, seorang wanita memiliki kemungkinan untuk mengalami penurunan dari kualitas dan kuantitas sel telur yang diproduksi hingga akhirnya akan mengalami menopause. Namun, bukan berarti seorang wanita yang berada dalam rentan usia ini tidak dapat mengalami kehamilan. Kehamilan masih dapat terjadi karena sel telur masih aktif melakukan ovulasi dan memproduksi hormon estrogen. Tetapi, ada beberapa hal yang mungkin dapat menyebabkan usaha untuk memiliki anak pada usia diatas 30 tahun menjadi lebih berisiko, antara lain:
NWN-
  • Menurunnya tingkat kesuburan yang dikarenakan adanya: penurunan jumlah dan kualitas sel telur yang diproduksi, adanya penurunan dari produksi hormon reproduksi, dan meningkatnya kondisi medis seperti Endometriosis yang dapat mempengaruhi peluang kehamilan
  • Meningkatnya kemungkinan terjadinya kelainan pada Sel telur atau pada kromosom anak
  • Resiko keguguran yang meningkat 10% pada wanita usia 40 tahun
  • Berisiko melahirkan bayi prematur atau bayi dengan berat badan lahir rendah (BBLR)
  • Gangguan Kesehatan yang dapat mengganggu kehamilan, seperti Hipertensi/Darah tinggi dan Diabetes
  • Resiko terjadinya kelainan pada saat kehamilan yang menurunkan prevalensi terjadinya persalinan normal, dll
Beberapa cara untuk memiliki kehamilan yang sehat diatas usia 30-35 tahun:
  • Memeriksakan diri secara rutin, terutama di awal kehamilan
  • Mengonsumsi suplemen ibu hamil seperi asam folat, suplemen besi, dll
  • Menjaga agar tidak kelebihan/kekurangan berat badan dengan pola diet seimbang dan berolahraga secara teratur
  • Menghindari merokok, minuman keras, dan konsumsi kopi (kafein)
  • Mendeteksi secara dini adanya kelainan kromosom pada bayi dengan memeriksakan diri kepada dokter kandungan
oleh dr. Deffy


KAKI TERASA NYERI ITU PERTANDA DIABETES KAH ???


NWN-Diabetes terjadi saat kadar gula darah dalam tubuhmu melonjak tak terkendali. Meski dari luar terlihat biasa saja, namun penderita diabetes harus menjaga pola makan mereka. Mereka tidak bisa sembarangan mengonsumsi makanan karena dikhawatirkan makanan tersebut mengandung gula tersembunyi yang bisa membuat penyakitnya bertambah parah.

Selain itu, para penderita diabetes juga cenderung untuk sangat 'menghindari' luka sebab luka yang diderita sulit untuk disembuhkan atau sulit untuk kering.

Berkaca dari hal tersebut maka mendeteksi diabetes secara dini sangatlah diperlukan. Salah satunya adalah dengan memperhatikan dan 'mendengarkan' nyeri yang terjadi di tubuhmu. 

Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, seringnya muncul rasa nyeri di kaki bisa jadi merupakan tanda diabetes lho.

"Diabetes neuropati adalah kerusakan saraf karena komplikasi serius akibat diabetes. Kadar gula darah yang tinggi akan merusak serat-serat saraf yang umumnya terjadi di kaki," tulis penelitian ini. "Selain nyeri di saraf, diabetes neuropati akan membuat kakimu terasa seperti mati rasa atau bahkan ditusuk-tusuk."

Oleh karena itulah penelitian ini pun mengajak kamu untuk lebih memperhatikan setiap hal yang terjadi di tubuhmu, termasuk rasa nyeri sekecil apapun. Sebab bisa jadi itu menjadi tanda bahwa ada penyakit yang sedang menyerang tubuhmu.


Effek Paling Mengerikan Apabila Kurang Konsumsi Air Putih, Wajib Tahu..!!


NWN-
Tidak Berkeringat

Bagi orang yang sering berkeringat lebih, tiba-tiba tidak berkeringat sama sekali adalah tanda-tanda Anda mengalami dehidrasi ekstrem atau kurang air putih parah.

Hal ini disebabkan oleh sistem di dalam yang sedang mengatur suhu tubuh. Jika terlalu lama dehidrasi, maka bisa berakibat pada over-heating juga. Karena panas akan terperangkap di dalam tubuh dan suhu inti meningkat juga. Biasanya disebut stroke panas.
-Sering Jatuh Sakit
Tubuh akan merespon apapun yang terjadi baik minor maupun mayor. Pada kasus dehidrasi kronis, ini jelas membahayakan tubuh. Menurut penelitian, ketika organ tubuh tidak mendapatkan cukup air, maka mereka tidak akan mampu mengisi nutrisi dalam sel yang seharusnya dibutuhkan. 
-Olah Raga Apapun Tidak Berpengaruh
Jika kebetulan Anda melakukan diet atau pembentukan otot tubuh (nge-gym), Anda jelas membutuhkan banyak mineral. Apabila dalam tubuh kekurangan air, maka semua usaha diet atau fitnes tidak bakal berdampak apapun. Bahkan sekeras apapun Anda mencoba.
Pada dasarnya memang dehidrasi memperlambat metabolisme, mempengaruhi kemampuan tubuh untuk membakar lemak, dan justru mendorong konsumsi kalori berlebih.
Jika kebetulan Anda melakukan diet atau pembentukan otot tubuh (nge-gym), Anda jelas membutuhkan banyak mineral. Apabila dalam tubuh kekurangan air, maka semua usaha diet atau fitnes tidak bakal berdampak apapun. Bahkan sekeras apapun Anda mencoba.

Pada dasarnya memang dehidrasi memperlambat metabolisme, mempengaruhi kemampuan tubuh untuk membakar lemak, dan justru mendorong konsumsi kalori berlebih. 
-Bau Mulut
Air membantu menghasilkan air liur dan membantu untuk menjaga bau mulut. Ketika Anda mengalami dehidrasi, maka Anda akan menghasilkan sedikit air liur. Sehingga Anda akan bau mulut.
-Bikin Galau
Air memainkan peranan penting dalam mengatur suasana hati Anda. Air mampu meningkatkan semangat Anda sehingga tidaklah heran jika setelah minum air, maka Anda akan merasa lebih baik.

Sementara jika Anda dehidrasi, maka suasana hati Anda akan menurun. Ini membuat Anda merasa kebingungan dan galau. Hanya sedikit masalah saja, mood Anda kan berantakan.
-Kulit Menjadi Mengerikan Akibat Kurang Minum
Saat mengalami dehidrasi, maka kulit akan kehilangan elastivitas dan munculnya haris-garis halus. Pada kasus terparah akan terjadi kulit kering yang mengakibatkan pecah di sana-sini. Tidak hanya itu, jika diamati dari dekat akan terlihat tandus dan kering. Tentu akan mengganggu penampilan, bukan.

Ini menandakan bahwa air sangat penting bagi tubuh, tidak untuk metabolisme tubuh, namun juga kelembapan kulit.
-Anggota Tubuh Gemetar
Saat kekurangan cairan atau air dalam tubuh, maka sirkulasi darah dalam tubuh pun akan menurun sehingga otomatis akan membuat Anda merasa kedinginan. Ini juga berhubungan dengan poin pertama, yang mana Anda akan kesulitan untuk berkeringat. Untuk itu tetap jaga asupan mineral dalam tubuh Anda.



Awas Bahaya Menelan Permen Karet Yang Wajib Anda Tahu

NWN-Seringkali orang tua mengingatkan anak-anaknya untuk tidak menelan permen karet. Ini karena permen tersebut dikatakan bisa tersangkut dan menyumbat usus. Seperti apa faktanya?

Menurut pakar kesehatan pencernaan anak dari Sydney's Children Hospital, Dr Nitin Gupta, pada sebagian besar orang dengan kasus menelan permen karet, tidak ada komplikasi berat yang terjadi. 

"Banyak orang menelan permen karet, tapi jarang berlanjut sampai terjadi komplikasi," tutur Gupta, seperti dikutip dari ABC Australia, Kamis (19/6/2016).

Untuk memahami lebih lanjut tentang bahaya yang mungkin terjadi setelah menelan permen karet, kita perlu pahami terlebih dahulu bahan-bahan dari permen tersebut. Permen karet umumnya terbuat dari bahan-bahan seperti lemak, emulsifier, antioksidan, zat pengisi, pewarna, perasa, pengawet dan pemanis. Kebanyakan bahan-bahan ini bersifat sintetis. 
Ketika Anda mengunyah permen karet, tubuh akan bersiap untuk memulai proses pencernaan karena mengiranya sebagai makanan. Kelenjar ludah terangsang dan berespons dengan melepaskan air liur dalam mulut. Di dalam air liur tersebut terdapat enzim yang mulai mencerna bahan-bahan yang bisa larut dalam permen karet, seperti gula. 

Mengunyah juga mempercepat gerak peristaltik, yakni gelombang kontraksi otot yang terkoordinasi. Gerakan ini yang akan 'menyapu' makanan dari satu ujung usus ke bagian usus yang lain.

Jadi, jika anak atau mungkin Anda sendiri tak sengaja menelan permen karet maka gerak peristaltik tersebut yang akan mengambil alih. Pergerakan tersebut membawa permen karet turun dari kerongkongan ke rongga perut. Sama seperti makanan lainnya, permen karet akan melalui proses pencernaan dan terbawa sepanjang usus, sampai akhirnya masuk ke dalam rektum dan keluar melalui anus.

"Proses ini umumnya tidak berbeda dan tidak terlalu sulit, karena permen karet sudah tercampur dengan enzim pankreas dan cairan lainnya. Usus kita tidak benar-benar lengket seperti yang dibayangkan," pungkas Gupta.

Meskipun demikian, bukan berarti lantas Anda bisa bebas menelan permen karet sesuka hati. Ada beberapa hal yang tetap perlu diperhatikan. Gupta menegaskan, jika anak Anda menelan permen karet dan kemudian ia menjadi sembelit, maka sebaiknya Anda membawanya ke dokter.

"Begitu juga jika setelah itu anak menjadi banyak keluar air liur, merasa tak nyaman di area perut, atau bahkan sampai muntah, segera bawa ke dokter karena gejala ini menunjukkan adanya penyumbatan," pesan Gupta.


WAJIB TAHU. DAMPAK BURUK TERLALU SERING KERJA SIFT MALAM.

NWN-Efeknya, tentu saja jam tidurmu akan kacau. Sebab kamu diharuskan bekerja di saat jam alami tubuh memaksamu untuk tidur. Selain efek tersebut, berikut adalah beberapa efek lainnya untuk tubuh terutama kesehatanmu ketika kamu harus bekerja di shift malam.

Mengganggu siklus tidur
Otak manusia memiliki bagian yang dikenal sebagai siklus sirkadian. Bagian ini bertanggung jawab untuk mengatur siklus tidurmu termasuk dengan semua fungsi tubuh seperti sistem pencernaan, detak jantung, dan suhu. Shift malam akan mengganggu siklus sirkadian ini yang kemudian bisa memberikan dampak negatif untuk kesehatan tubuh.

Menurunkan sistem metabolisme tubuh
Terganggunya siklus sirkadian dalam tubuh juga akan mempengaruhi pengaturan hormon, terutamanya rendahnya kadar hormon leptin yang mengatur metabolisme tubuh. Akibatnya akan muncul gangguan sistem metabolisme.

Menyebabkan kegemukan dan diabetes
Saat sistem metabolisme dalam tubuhmu terganggu, kadar hormon leptin juga ikut berantakan. Padahal leptin berpengaruh terhadap kadar insulin dan gula darah. Sehingga bisa ditebak, risikomu untuk terkena obesitas atau kegemukan dan diabetes juga akan meloncat tajam.

Meningkatkan risiko kanker payudara
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang bekerja dengan shift malam akan mengalami peningkatan untuk terkena risiko kanker lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang memiliki jam kerja normal.

Menyebabkan depesi
Tak hanya hormon leptin saja yang terganggu, seringnya kerja dengan shift malam juga bisa membuat kadar hormon serotonin menjadi rendah. Saat kadar hormon serotonin dalam tubuhmu rendah, maka kamu akan sering mengalami mood swing, mudah marah, mudah cemas, dan berakhir dengan depresi.

Tak hanya itu saja, seringnya kerja shift malam mampu menyebabkan gangguan penyakit kardiovaskular. Sebab obesitas, diabetes, kurang tidur, dan mudah stres karena bekerja shift malam akan berujung pada gangguan jantungmu.


AWAS.. KESERINGAN MAIN SMARTPHONE MENJADIKAN KAMU LEBIH CEROBOH

NWN-Smartphone dan perangkat gadget lainnya menjadi benda yang seakan tak bisa lepas dari kehidupan manusia modern saat ini. Sebab teknologi semakin maju dan manusia semakin dituntut untuk melakukan pertukaran informasi dan menjadi eksis dengan lebih cepat.

Karena smartphone menyediakan beragam kemudahan serta informasi tak terbatas yang bisa diakses dengan ringkas maka tak jarang para manusia modern begitu terikat dengan keberadaan smartphone.

Well, sudah banyak penelitian kesehatan yang menjelaskan kerugian jika kamu terlalu sering memakai gadget. Mulai dari efek buruk dari radiasi smartphone hingga terganggunya kesehatan mental.

Baru-baru ini sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk mengungkapkan bahwa keseringan memakai gadget bisa membuat orang jadi lebih mudah ceroboh lho.

"Gadget dan smartphone sanggup membuat para penggunanya terbius. Penelitian menunjukkan bahwa tingkat kewaspadaan seseorang saat menggunakan gadget menjadi berkurang. Sebab mereka harus membagi perhatian dan tingkat konsentrasinya dengan smartphone berikut dengan isinya yang mereka pegang," tulis penelitian ini. "Tak jarang, gadget membuat orang sering melakukan kecerobohan kecil seperti lupa meletakkan barang-barang mereka dan bahkan lupa dengan benda bawaan mereka. Sehingga jelas sekali bahwa smartphone akan membuat perhatian seseorang menjadi berkurang."


Mengapa Saat Batuk Pilek Disarankan Minum Air Jeruk..?? Silahkan Share

NWN-Ketika kamu terkena penyakit pilek atau batuk, kamu pasti mendapatkan banyak saran untuk minum air jeruk. Sebenarnya, apa sih alasan yang membuat air jeruk harus banyak diminum saat kamu sedang pilek?
  • Selama batuk atau pilek, tubuhmu membutuhkan banyak cairan untuk mengeluarkan semua virus. Dengan minum air jeruk, maka tubuhmu akan mendapatkan asupan cairan yang cukup.
  • Air jeruk tinggi akan nutrisi seperti vitamin B, C, dan mineral lainnya seperti kalium, serat, maupun karbohidrat yang diperlukan tubuh untuk melawan serangan virus.
  • Kandungan vitamin C di dalam buah jeruk merupakan vitamin penting yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membantu melawan serangan bakteri maupun virus.
  • Semua nutrisi yang ada di dalam jeruk sangat bermanfaat untuk membuat paru-parumu terasa ringan terutama bagi kamu yang sedang batuk.
  • Terakhir, minum air jeruk bermanfaat tinggi untuk melegakan tenggorokanmu yang dipenuhi dengan dahak dan lendir karena pilek.
Jadi, daripada minum obat ada baiknya kamu memilih untuk meminum air jeruk yang lebih sehat serta alami dan baik untuk menyembuhkan sakit pilekmu.


Apa sih beda Alzheimer dan Dementia

NWN-Demensia secara singkatnya adalah gangguan daya ingat jangka pendek yang menyerang manusia. Secara umum demensia akan menyerang mereka yang berusia tua karena sel otak yang telah usang kehilangan kemampuannya. Namun selain karena usia, demensia juga bisa disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan merokok. minum minuman beralkohol, hingga stres.

Sedangkan untuk yang kedua adalah Alzheimer. Alzheimer lebih tepatnya merupakan gangguan penurunan fungsi otak akibat serangan bertumbuhnya plak dan simpul berbahaya di otak. Beberapa bagian otak akan terganggu karena hal ini hingga menimbulkan serangkaian gangguan ingatan, kognitif, verbal, hingga kematian. Alzheimer sendiri bisa menjadi salah satu penyebab dari demensia. 


Mie Bisa Memicu Kanker Payudara.. Hati-hati

NWN-Mengapa makanan berkarbohidrat tinggi bisa menjadi pencetus kanker? Hal ini disebabkan karena makanan bertepung ini menyimpan gula tersembunyi di dalamnya. Jika kamu mengonsumsinya dalam jumlah banyak, maka kadar gula dalam tubuhmu juga akan meningkat tajam. Kemudian insulin pun naik yang membuat potensi tumbuhnya sel kanker berkembang secara cepat. Terutama sel kanker payudara.

Lantas, solusi apa yang bisa kamu lakukan? Meskipun karbohidrat menyimpan potensi tumbuhnya kanker, namun bukan berarti kamu menjauhinya. Langkah sehat yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengganti karbohidrat penuh tepung dengan karbohidrat yang lebih sehat dan mengandung serat seperti biji-bijian, gandum, maupun buah dan sayuran yang sarat akan nutrisi pelawan kanker.


Bentuk PAntat Kamu Yang Mana

NWN- Wanita dapat diibaratkan seorang dewi yang turun ke bumi karena memiliki bentuk tubuh indah dan berbeda dengan seorang pria yang rata-rata memiliki bentuk dan ukuran tubuh lebih besar dan cenderung terlihat firm atau kaku.
Berikut Bentuk2 pantat:

Square
Pantat yang masuk dalam kategori square ini memiliki bentuk yang terlihat kotak dengan garis tegak lurus yang dapat dilihat dari tulang pinggul ke arah bagian bawah.

Untuk jenis pantat seperti ini, jenis pakaian yang cocok adalah wedgie, boy short, bikini, tanga danthong.
V-Shape
Jika ada garis lurus antara panggul dan pinggul bagian dalam, maka pantat jenis ini masuk kategori V-Shape. Bentuk menyerupai huruf "V" ini dapat terlihat jelas ketika seseorang melihatnya dari belakang. Menurut Dr Schulman, rata-rata pemilik pantat jenis ini adalah wanita yang mempunyai tubuh sedikti lebih besar dibandingkan kebanyakan wanita pada umumnya.

Jenis pakaian bagian bawah yang cocok dikenakan oleh pemilik pantat V-Shape adalah brief, boy short, hipster atau bikini.

A-Shape
123
Jika ada V-Shape, ada pula A-Shape. Pantat jenis ini cenderung melebar ke arah luar dengan ukuran yang sedikit lebih besar dibandingkan dengan pantat pada umumnya. Rata-rata wanita yang memiliki pantat jenis A-Shape mempunyai pinggang yang sedikit ramping atau tubuh hour glass.

Bila kamu memiliki pantat jenis A-Shape maka lebih cocok untuk mengenakan pakaian sepertibikini, boy short, seamless, laser-cut edges atau tangas.


Awas .. Effek Mencabut Uban Anda Harus Tahu

NWN-Tidak sedikit orang-orang ini akan melakukan berbagai macam cara untuk menutupi atau menghilangkan uban yang terlihat mengganggu penampilan mereka. Mulai dari menyemir rambut sampai dengan mencabutnya.

Sayangnya, ada banyak rekomendasi yang muncul di masyarakat dan diteruskan dari mulut ke mulut bahwa dengan mencabut uban, maka rambut yang sudah kehilangan pigmennya tersebut akan tumbuh semakin banyak. Benarkah demikian?

Secara umum, rambut yang sudah kehilangan pigmennya tidak dapat dihilangkan karena folikel rambut akan terus memproduksi rambut dengan warna senada. Oleh karenanya, tidak ada bukti yang dapat menjelaskan bahwa dengan mencabut uban maka dapat membuatnya semakin tumbuh subur dan banyak.

Pernyataan yang benar dan dapat dijadikan koreksi atas mitos tersebut adalah dengan mencabut uban, maka akan memunculkan masalah baru, yaitu membuat folikel rusak parah. Randy Scheuller, seorang pakar kecantikan menjelaskan bahwa dengan mencabut uban tidak memberikan efek apapun terhadap pertumbuhan rambut putih, justru dapat membuat kerusakan permanen pada bagian folikel.

Selain itu, dengan mencabut rambut secara paksa, maka dapat membuat saraf-saraf rambut rusak dan memicu infeksi pada sekitar lubang tumbuhnya rambut. Oleh karenanya, agar tidak malu ketika si uban mulai nongol dan mengganggu penampilan, maka ada berbagai macam cara untuk dapat menanggulanginya, seperti mengubah pola makan dan pola hidup sampai dengan menggunakan pewarna rambut.

Bahkan, menurut banyak dermatolog dan pakar medis lainnya mengatakan bahwa tumbuhnya uban tersebut tidak ditentukan dari umur karena banyak faktor yang mendasarinya.


Awass Kerokan Dan Effeknya Buat Tubuh kamu

NWN-Ketika merasa pusing atau tidak enak badan, kerokan menjadi salah satu andalan beberapa orang. Sebagian orang mengaku lebih baik ketika tubuhnya 'dikerok' menggunakan uang logam atau alat khusus dan minyak angin atau balsam.
Berikut ini beberapa hal seputar kerokan yang perlu Anda tahu:

Kerokan Memicu Morfin Alami
Merasa enakan setelah kerokan? Ada penjelasan ilmiahnya lho. Menurut Prof Dr dr Didik Gunawan Tamtomo, PAK, MM, MKes yang pernah melakukan penelitian tentang kerokan menemukan kerokan mampu meningkatkan kadar beta endorfin secara drastis.


Peningkatan kadar beta endorfin ini disebabkan oleh aktivitas glandula pituitaria dan pemecahan pro hormon proopiomelanocortin (POMC) dari sel-sel keratinosit dan sel endotel kapiler. Pemecahan POMC ini akan menghasilkan endorfin. Endorfin adalah morfin alami yang dihasilkan oleh tubuh. Bahkan kekuatannya jauh lebih besar dibandingkan morfin yang dibuat dalam bentuk obat.

"Karena itu orang yang sehabis dikerok akan merasa nyaman, tenang, enak badannya. Tidurnya juga bisa nyenyak," ujar guru besar Fakultas Kedokteran Universitas Negeri Sebelas Maret, Surakarta ini.

Melancarkan Peredaran Darah
Prof Didik menyebut kerokan juga mampu melebarkan pembuluh darah. Dampaknya, sel-sel darah dan oksigen mampu beredar secara lebih lancar. 

Penemuan lainnya, kerokan ternyata mampu menurunkan kadar prostaglandin yang disebabkan oleh efek penekanan dari beta endorfin. Prostaglandin (PG) merupakan senyawa lemak yang dihasilkan dari asam lemak melalui proses enzimatik. Prostaglandin memiliki kerja biologik yang luas pada berbagai organ tubuh.

"Prostagladin ini yang bikin tubuh kita jadi nyeri-nyeri. Dengan kerokan, dia akan turun kadarnya. Turun karena adanya penekanan dari beta endorfin," tambahnya.

Yang Boleh Kerokan
Siapa saja boleh dikerok. Namun harus dipastikan tidak memiliki alergi atau kelainan pada kulit. Bahkan menurut Prof Didik, bayi dan anak-anak juga bisa kerokan. Tapi ingat, saat mengerok anak-anak, terutama bayi, jangan kuat-kuat. Karena mereka memiliki jaringan kulit yang masih lemah dan rentan pada tekanan kuat. 

Jika ingin melakukan kerokan pada bayi, Prof Didik menganjurkan agar menggunakan bawang merah yang telah dipotong kecil-kecil. Jadi bawang merah yang sudah dipotong digerakkan seperti saat kerokan dengan koin. Tidak perlu lama-lama karena dikhawatirkan bisa mengiritasi kulit bayi.

Kulit bayi juga berbeda-beda antara yang satu dan lainnya. Untuk memastikan bawang merah aman dan tidak mengiritasi kulit bayi, sebaiknya dicoba dulu sedikit.

Bagian Tubuh yang Terlarang Dikerok
Punggung, leher bagian belakang, tangan, kaki, dada dan lengan adalah bagian tubuh yang biasanya dikerok saat seseorang tidak enak badan. Prof Didik menuturkan semakin banyak bagian tubuh yang dikerok, maka semakin banyak pra hormon proopiomelanocortin (POMC) yang pada akhirnya memicu lebih banyak endorfin yang dihasilkan.

Tapi jangan sekali-kali melakukan kerokan di leher bagian depan. "Di sana ada tulang-tulang rawan untuk pernapasan, ada saraf-saraf juga yang kalau dikerok bisa rusak fungsinya dan membahayakan kesehatan," pesan Prof Didik.

Hati-hati Penularan Penyakit
Media untuk mengerok seperti koin, sendok, dan tanduk kerbau biasanya digunakan bergantian. Inilah yang kemudian memunculkan kontroversi kerokan. Karena alat-alat yang tidak steril dan digunakan bergantian itu bisa jadi media penularan penyakit.

Padahal jika kerokan dilakukan dengan benar, maka efeknya akan sangat baik, mulai dari rasa nyaman hingga mengusir gejala yang oleh masyarakat dikenal sebagai masuk angin

Untuk menghindari ada penularan penyakit melalui alat-alat kerokan, ada baiknya mencuci alat-alat itu sebelum dan setelah selesai menggunakannya. Gunakan sabun agar tidak ada sisa minyak dan kotoran yang menempel.


 
blogku yang apa adanya... semoga bermanfaat