JUJUR APAKAH KAMU AKAN TETAP MEROKOK BILA HARGANYA MENJADI 50RIBU PERBUNGKUS??

Hasil survei Pusat Kajian Ekonomi dan Kebijakan Kesehatan Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia menyatakan harga rokok naik Rp 50 ribu paling efektif mengurangi jumlah perokok. Seketika kajian ini menimbulkan pro dan kontra di tengah-tengah masyarakat. 

"Penelitian dilatari bahwa Indonesia jadi juara perokok," ujar pimpinan pusat kajian tersebut, Profesor Hasbullah Thabrany, Selasa (23/8).

Pengumpulan data dilakukan sejak Desember 2015 sampai Januari 2016. Survei dilakukan dengan mewawancarai 1.000 responden, dan hasilnya dirilis Juli lalu. Hasilnya, 82 persen responden setuju harga rokok naik, bahkan 72 persen menyatakan setuju harga rokok di atas Rp 50 ribu.

"Kalau Rp 50 ribu sebagian besar bilang, 'wah kalau begitu kami tidak beli'," ungkap Hasbullah. 

Berikut petikan wawancara jurnalis merdeka.com, Marselinus Gual dengan Hasbullah Thabrany: 

Bagaimana awal mulu muncul kajian harga rokok naik Rp 50 ribu?

Saya tidak mengusulkan harga rokok naik Rp 50 ribu. Jadi saya mulai publikasi hasil penelitian akhir Juli lalu. Penelitian dilatari bahwa Indonesia jadi juara perokok. Salah satu cara mengurangi paling efektif adalah dengan harga rokok tinggi dan cukai tinggi. 

Kita mendapatkan BPJS dan adanya defisit ini dituding karena sektor informal tidak bayar secara rutin dan sakit kronis karena rokok. Kalau peserta BPJS tapi beli rokok setip hari sampai Rp 300-400 ribu sebulan. 


Ide saya naikkan harga dan cukai, maka uang yang beli rokok tadi kirim saja ke BPJS supaya tidak dihujat karena tidak bayar iuran. Karena itu, saya survei secara acak via telepon. 

Saya tanya anda perokok bukan? Apakah anda setuju untuk tambah BPJS? 80 Persen mengatakan setuju. Saya tanya lagi, gimana kalau harga rokok naik Rp 25 ribu? 80 Persen bilang masih beli. Kalau Rp 50 ribu sebagian besar bilang, 'wah kalau begitu kami tidak beli'. 

Saya akhirnya evaluasi. Dia (warga) tetap beli tapi kurangi jumlahnya. Kalau cukai naik kan jamin dia untuk BPJS. Maka saya rekomendasi ke pemerintah untuk naik harga rokok dan cukai. Kalau cukai naik, uang itu dipakai pemerintah untuk untuk penduduk di sektor informal. 

Tapi memang banyak juga harapan harga naik. Ada keinginan dari masyarakat juga selain penelitian kami. 

Kajian ini dari kapan? Respondennya siapa saja?

Kami mulai mengkaji dari bulan Juli hingga Agustus secara acak di seluruh Indonesia. Respondennya 41 persen perokok, warga dapat jaminan kesehatan 59 persen dan hampir sama dengan yang dilaporkan BPJS. Secara acak tadi mewakili masyarakat secara nasional.

Dengan kebiasaan warga merokok begitu lama, apakah anda tidak khawatir masyarakat tetap beli meski harga sudah naik?

Memang fakta di beberapa negara tetap beli. Kalau tidak dinaikkan peluang pemerintah mensejahterakan tidak ada. Meski masyarakat tetap beli tapi belinya jadi berkurang. Selain jumlah pembeli berkurang, risiko penyakit makin kecil dan terutama anak sekolah kita tidak membeli rokok lagi. 

Apakah dengan harga Rp 50 ribu dijamin banyak perokok berhenti? Atau diprediksi berapa persen yang berhenti?

Kalau prediksi sih enggak, tapi mengurangi jumlah iya. Kalau Rp 50 ribu mungkin yang beli bisa 30 persen turun. Itu simulasi di negara lain. 

Menurut anda, apa faktor yang menyebabkan murahnya harga rokok di Indonesia?

Karena pemerintah enggak kontrol harga dan cukai yang terlalu rendah. Kalau negara lain kan tinggi.

Pajak paling tinggi dinilai dari perusahaan rokok. Apa tanggapan mereka kalau harga rokok dinaikkan?

Penerimaan tinggi itu cukai, bukan dari perusahaan. Pajak ya sama saja. 

Tapi anda yakin bakal dinaikkan?

Tergantung pemerintah. Kalau cukai tiap tahun naik dan penerimaan paling tinggi dari rakyat bukan dari cukai. Ada penerimaan dari pajak dan konsumsi. Tapi ada pandangan keliru seolah dari perusahaan. Kalau pemerintah naik cukai penerimaan negara juga lebih banyak. 

Apakah hasil kajian ini apa sudah disampaikan ke pihak terkait? 

Belum. Saya sudah minta ketemu dengan pemerintah. 

Apa ada tanggapan pemerintah sejauh ini?

Belum, tapi ini sesuai Nawacitanya Pak Jokowi yang kelima yaitu naikkan cukai sebanyak 200 persen. 

Apakah menurut anda harga rokok menyebabkan kemiskinan di Indonesia?

Kebanyakan warga miskin konsumsi rokok itu tinggi. Mungkin dengan harga tinggi ini dia bisa kurangi. 

Menurut anda apakah dengan harga rokok naik petani tembakau juga bisa diuntungkan?

Selama ini kita impor dari luar. Petani kita hanya kontribusi 40 persen, lebih banyak impor. Kan impor itu petani luar yang untung, bukan kita. Akan lebih untung petani karena bisa harga tembakau jadi lebih tinggi. Tapi perlu pengawalan dari pemerintah. Jangan sampai harga rokok tinggi, perusahaan untung tapi harga tembakau malah turun.

Read More

SNACK "REMAS AKU" BIKIN HEBOH DENGAN GAMBAR BIKINI MENGUNDANG PENASARAN BPOM SEMARANG

Semarang - Makanan kecil anak-anak yang kemasannya kontroversial, Bikini Snack ternyata mengundang rasa penasaran Balai Besar Pengawasan Obat dan Makanan Semarang, Jawa Tengah. Makanan itu berupa bihun instan yang belum diketahui pusat produksinya serta kandungannya.

Camilan dengan kemasan bergambar tubuh wanita dibalut pakaian dalam yang vulgar menulis "Remas Aku" sebagai tagline itu, di bagian sampingnya digambar pula telapak tangan yang sedang meremas dada si wanita.

Kepala Balai Besar POM Semarang, Endang Pudjiwati, mengaku belum pernah memeriksa kandungan bihun instan itu. Endang juga menjadwalkan dalam satu dua hari ini akan menyebar personelnya untuk mencari sampel Bikini Snack yang dianggap porno itu.

"Kandungan bahan makanannya kita juga akan cek," kata Endang di Semarang, Rabu (3/8/2016).

Informasi sementara, jajanan untuk anak-anak itu saat ini sudah memasuki Kota Purwokerto, Kebumen, dan Purworejo di Jawa Tengah. BPOM Semarang juga sudah berkoordinasi dengan sejumlah Dinas Kesehatan.

"Kita minta teman-teman Dinas Kesehatan (Dinkes) supaya mencari sampelnya. Bila ditemukan, maka harus dikembalikan kepada distributornya," kata Endang.

Adakah bahan makanan berbahaya dalam Bikini Snack?

Endang menyebut belum tahu. Namun ia menduga bahwa isinya tak beda dengan makanan instan lain. Hanya saja agar cepat dikenal ia menggunakan kemasan yang kontroversial.

"Peredaran produk itu harus dihentikan dulu," sebut Endang.

Read More

SERING CIUM CELANA DALEM ISTRI BIKIN SUAMI AWET MUDA, ANDA SETUJU??

Terdengar agak menjijikkan, namun celana dalam istri diklaim sebagai salah satu pengobatan alternatif agar wajah nampak lebih muda. Selain itu, hal ini juga diyakini dapat mengontrol timbunan jerawat di wajah.
Caranya pun tidak terlalu sulit. Cukup mencium bau celana dalam istri setiap pagi sebelum mencuci muka atau mandi. Bahkan, banyak suami yang dikatakan telah mempraktekkan tips ini tapi malu atau segan untuk mengakuinya karena terlalu pribadi untuk disebut di depan khalayak ramai.
Melansir dari Mynewshub, Senin (01/08/2016), seorang ahli mengatakan mencium celana dalam pasangan dapat menimbulkan gairah seks dan merangsang peningkatan libido dibanding biasanya. Selain itu, mencium celana dalam istri juga diklaim mampu mempercepat detak jantung yang berasal dari imajinasi seseorang yang menciumnya.

Read More

ORANG GEMUK KECIL PENISNYA.. BENARKAH ??

Mitos ini tersebar luas dan mendarah daging sampai ke pelosok negeri. Ada juga yang mengatakan bahwa semakin orang itu bertambah gemuk, maka penis akan menyusut. Lantas apakah benar bahwa obesitas dan ukuran penis memiliki hubungan? Mari kita kupas secara rinci.

Pada dasarnya, orang gemuk tidak selalu memiliki ukuran penis yang kecil dan pendek. Bahkan tidak benar jika obesitas mampu mengecilkan ukuran penis.

Sebuah peneliti mengungkapkan bahwa sebenarnya berat badan tidak mengubah ukuran penis secara fisik, yang menjadikannya lebih pendek, atau lebih panjang,. Akan tetapi, pria yang memiliki perut buncit akan mengalami kantong lemak di daerah panggul sekitar penis. Semakin gemuk seseorang, maka semakin banyak pula lemak yang berkumpul di daerah tersebut. Sehingga penis akan terlihat semakin pendek karena tertutup lemak.


Bahkan ada beberapa kasus yang paling parah, orang yang memiliki obesitas cenderung tidak bisa melihat penisnya sendiri. Itu disebabkan oleh lemak yang menutupi penis tersebut.
Secara fisik, penis memang tidak menjadi lebih pendek. Namun yang harus diingat adalah semakin gemuk seseorang, maka akan menjadi lebih pendek secara fungsional. Ingat, secara fungsional. Artinya, orang tersebut akan kesulitan melakukan penetrasi saat berhubungan badan dengan istri karena penis terganjal lemak di sekitarnya. Akibatnya penetrasi tidak bisa maksimal alias tidak bisa masuk lebih dalam.
Menurut Dr. Edward Karpman, seorang urolog berbasis di California, mengatakan bahwa setiap berat badan bertambah sekitar 22,5kg, maka orang itu akan menenggelamkan penisnya sendiri sedalam 1 inci.

Untuk itu, bagi Anda yang memang kebetulan memiliki badan atau perut besar dan penis kecil, sebaiknya segera melakukan diet. Ingat, Anda harus melakukan diet untuk menghilangkan lemak di sekitar penis, bukan malah memperpanjang penis. Nah, ini juga banyak sekali kesalahan pemahaman di kalangan masyarakat. Mereka lebih banyak percaya pada obat untuk memperpanjang penis daripada diet untuk memaksimalkan ukuran secara alami.

Mungkin Anda akan bertanya, benarkah penis akan bertambah panjang setelah diet berhasil?

Kembali lagi, faktanya ini bukan panjang secara fisik, melainkan panjang secara fungsional. Jika diet Anda berhasil menghilangkan lemak di sekitar panggul dan bagian intim tersebut, maka penis akan terlihat menonjol karena tidak terhalang lemak. Secara fungsional, maka Anda juga tidak akan kesulitan melakukan penetrasi saat berhubungan seks dengan sang istri tercinta.

Itulah penjelasannya. Semoga mencerahkan dan bermanfaat!

Read More

Busyet... WANITA ASAL SIDOARJO INI DOYAN MAKAN AYAM HIDUP...

Busyett deh, Seorang wanita bernama Miskaulah (38) ini punya hobi aneh. Perempuan ini gemar makan daging

ayam hiduphidup. Bukan hanya itu, ia juga meminum darah binatang yang disantapnya.
Hobi tak lazim itu diketahui ketika perempuan asal Dusun Jangan Asem, Desa Trompoasri, Kecamatan Jabo,
Sidoarjo itu datang berkunjung ke rumah sahabatnya di Pasuruan, Minggu (24/7/2016).
Tak diduga sebelumnya, ia tibatiba meminta seekor ayam hidup kepada tuan rumah. Bukan untuk dipelihara,
namun ayam itu dimakannya mentah­mentah. Darah segar yang keluar dari ayam hidup tersebut lantas
diminumnya tanpa ada rasa jijik.
“Saya kira minta ayam buat dibawa pulang untuk dipelihara, ternyata dimakan mentahmentah,” ujar
sahabatnya, Atin Kustini di rumahnya di Desa Ploko Kidul,
Desa/Kecamatan Beji, Pasuruan.
Dari pantauan sebarkanberita.com, tampak Miskauliah dengan lahap menikmati seekor ayam mentah. Ayam

hidup itu ia gigitnya di bagian lehernya hingga mati.
Tanpa ragu ibu dua anak ini mencabuti bulu dan menguliti ayam dengan giginya. Setelah bersih, daging ayam
segar dimakannya dengan lahap.
Ia mengakui jika hobi aneh itu sudah dilakukan sejak duduk di bangku kelas 4 SD.
“Saat itu saya sering ikut bapak ke sawah untuk membuat batu bata. Karena sering merasa lapar saat di
sawah, saya mencari ikan, kalajengking, jangkrik dan serangga kecil lainnya. Saya langsung memakannya,”
kata Miskaulah usai memakan ayam.
Kebiasaan itu berlanjut. Saat ia dewasa, ia menjadi hobi makan ayam mentah. Ia mengaku badannya akan
terasa meriang (demam) dan lemas kalau sehari tak makan ayam mentah.
Meski sudah terbiasa, namun ia berusaha untuk menghentikan prilaku anehnya itu. Ia pun berusaha
melakukannya dengan mengikuti terapi. Meski belum bisa menghilangkan kebiasaannya, namun ia sudah
mampu mengontrol nafsunya.
“Dulu saya bisa makan 35 ekor ayam mentah. Namun semenjak mengikuti terapi saat ini saya hanya makan
12 ayam sehari,” aku perempuan yang juga seorang penyiar radio ini.
Dengan konsumsi ayam 12 perhari, Miskaulah mengaku kewalahan karena ia bukan dari keluarga berada.
Akhirnya ia pun sering mengambil ayam tetangga dan saudaranya di sekeliling rumahya.
“Saudara dan tetangga saya sudah menyadari. Biasanya saya beli ayam di pasar,” imbuh perempuan yang
mempunyai berat badan 101 kg ini

Read More

Trik Menghafal Al Quran 30 Juz Dalam Waktu 58 Hari

Menggelitik, tapi sarat makna. Seperti dikatakan Ustadz Deden yang berprinsip: CEPAT HAFAL itu datangnya dari ALLAH, INGIN CEPAT HAFAL (bisa jadi) datangnya dari SYETAN.
Sebelum membaca lebih jauh, saya harap anda punya komitmen terlebih dahulu untuk meluangkan waktu satu jam per hari khusus untuk qur’an. Kapanpun itu, yang penting durasi satu jam.
Berikut delapan prinsip yang diterapkan Ustadz Deden beserta sedikit penjelasan dari redaktur AI .
1. Menghafal tidak harus hafal
Allah memberi kemampuan menghafal dan mengingat yang berbeda-beda pada tiap orang. Bahkan imam besar dalam ilmu qiroat, guru dari Hafs -yang mana bacaan kita merujuk pada riwayatnya- yaitu Imam Asim menghafal Al-Quran dalam kurun waktu 20 tahun. Target menghafal kita bukanlah ‘ujung ayat’ tapi bagaimana kita menghabiskan waktu (durasi) yang sudah kita agendakan HANYA untuk menghafal.
2. Bukan untuk diburu-buru, bukan untuk ditunda-tunda
Kalau kita sudah menetapkan durasi, bahwa dari jam 6 sampe jam 7 adalah WAKTU KHUSUS untuk menghafal misalnya, maka berapapun ayat yang dapat kita hafal tidak jadi masalah. Jangan buru-buru pindah ke ayat ke-2 jika ayat pertama belum benar-benar kita hafal. Nikmati saja saat-saat ini. Saat dimana kita bercengkrama dengan Allah. satu jam lho. Masak untuk urusan duniawi delapan jam betah, hehe. Inget, satu huruf melahirkan sepuluh pahala bukan?
So, jangan buru-buru. Tapi ingat, juga bukan untuk ditunda-tunda. Habiskan saja durasi menghafal secara ‘PAS’.
3. Menghafal bukan untuk khatam, tapi untuk setia bersama Qur’an
Kondisi HATI yang tepat dalam menghafal adalah BERSYUKUR bukan BERSABAR. Tapi kita sering mendengar kalimat “Menghafal emang kudu sabar”, ya kan? Sebenarnya gak salah, hanya kurang pas saja. Kesannya ayat-ayat itu adalah sekarung batu di punggung kita, yang cepat-cepat kita pindahkan agar segera terbebas dari beban (khatam). Bukankah di awal surat Thoha Allah berfirman bahwa Al-Qur’an diturunkan BUKAN SEBAGAI BEBAN. Untuk apa khatam jika tidak pernah diulang? Setialah bersama Al-Qur’an.
4. Senang dirindukan ayat
Ayat-ayat yang sudah kita baca berulang-ulang namun belum juga nyantol di memory, sebenarnya ayat itu lagi kangen sama kita. Maka katakanlah pada ayat tersebut “I miss you too…” hehe. Coba dibaca arti dan tafsirnya. Bisa jadi ayat itu adalah ‘jawaban’ dari ‘pertanyaan’ kita. Jangan buru-buru suntuk dan sumpek ketika gak hafal-hafal. Senanglah jadi orang yang dirindukan ayat.
5. Menghafal sesuap-sesuap
Nikmatnya suatu makanan itu terasa ketika kita sedang memakannya, bukan sebelum makan bukan pula setelahnya. Nikmatnya menghafal adalah ketika membaca berulang-ulang. Dan besarnya suapan juga harus pas di volume mulut kita agar makan terasa nikmat. Makan pake sendok teh gak nikmat karena terlalu sedikit, makan pake centong nasi bikin muntah karena terlalu banyak. Menghafal-pun demikian. Jika “‘amma yatasa alun” terlalu panjang, maka cukuplah “‘amma” diulang-ulang. Jika terlalu pendek maka lanjutkanlah sampai “‘anin nabail ‘adzhim” kemudian diulang-ulang. Sesuaikan dengan kemampuan ‘mengunyah’ masing-masing anda.
6. Fokus pada perbedaan, baikan persamaan
“Fabi ayyi alaa’i rabbikuma tukadz dziban” jika kita hafal 1 ayat ini, 1 saja!Mmaka sebenarnya kita sudah hafal 31 ayat dari 78 ayat yg ada di surat Ar-Rahman. Sudah hampir separuh surat kita hafal. Maka ayat ini dihafal satu kali saja, fokuslah pada ayat sesudahnya dan sebelumnya yang merangkai ayat tersebut.
7. Mengutamakan durasi
Seperti yang dijelaskan di atas, komitmenlah pada DURASI bukan pada jumlah ayat yang akan dihafal. Ibarat argo taxi, keadaan macet ataupun di tol dia berjalan dengan tempo yang tetap. Serahkan satu jam kita pada Allah.. syukur-syukur bisa lebih dari satu jam. Satu jam itu gak sampe 5 persen dari total waktu kita dalam sehari loh! Lima persen untuk Al-Quran, harus bisa dong ah…
8. Pastikan ayatnya bertajwid
Cari guru yang bisa mengoreksi bacaan kita. Bacaan tidak bertajwid yang ‘terlanjur’ kita hafal akan sulit dirubah/diperbaiki di kemudian hari (setelah kita tahu hukum bacaan yang sebenarnya). Jangan dibiasakan otodidak dalam hal apapun yang berkaitan dengan Al-Qur’an; membaca, mempelajari, mentadabburi, apalagi mengambil hukum dari Al-Quran.
Catatan:
Setiap point dari 1 – 8 saling terkait.
Semoga bermanfaat, niat kami hanya ingin berbagi. Mungkin ini bisa jadi solusi bagi teman-teman yang merasa tertekan, bosan, bahkan capek dalam menghafal.
Kami yakin ada yang tidak setuju dengan uraian di atas. Pro-kontra hal yang wajar karena setiap kepala punya pikiran dan setiap hati punya perasaan. Oh ya, bagi penghafal pemula jangan lama-lama berkutat dalam mencari metode menghafal yang cocok dan pas. Dewasa ini banyak buku ataupun modul tentang menghafal Al-Qur’an dengan beragam judulnya yang marketable. Percayalah, satu metode itu untuk satu orang. Si A cocok dengan metode X, belum tentu demikian dengan si B, karena si B cocok dengan metode Y. Yakini saja sepenuhnya dalam hati bahwa menghafal itu PENELADANAN PADA SUNNAH NABI BUKAN PENERAPAN PADA SUATU METODE.
Satu lagi seringkali teman kita menakut-nakuti, “Jangan ngafal. Awas lho, kalo lupa dosa besar”. Hey, yang dosa itu MELUPAKAN, bukan LUPA. Imam masjidil Harom pernah lupa sehingga dia salah ketika membaca ayat, apakah dia berdosa besar?
Semoga kita masuk syurga dengan jalan menghafal Qur’an. Aamiin.
Selamat menghafal.
( arrahmah.com )

Read More

FAKTA AJAIB !! SIMPAN IRISAN BAWANG DI POJOK KAMAR ANDA, DAN IANDA AKAN TERKEJUT MELIHAT KEJADIAN INI

INFOKITA-FAKTA AJAIB !! SIMPAN IRISAN BAWANG DI POJOK KAMAR ANDA, DAN IANDA AKAN TERKEJUT MELIHAT KEJADIAN INI,YUK SEBARKAN ARTIKEL INI KEPADA TEMAN ATAU SAUDARA KITA YANG DILUARSANA

Sampai kini banyak yang tahu tentang bawang cuma untuk bumbu masak. Walau sebenarnya, selain untuk bumbu masak bawang banyak manfaatnya untuk kesehatan baik untuk pencegahan ataupun pengobatan penyakit.

Ini bukanlah ide baru, bawang sudah dipakai oleh beberapa orang di Eropa untuk melawan wabah di sekitar awal 1900-an. Penyembuhan Ayurveda sudah memakai tapal bawang untuk dada atau kaki untuk menyembuhkan batuk, demam serta flu selama berabad-abad. Mereka juga memakai tapal bawang untuk kurangi rasa sakit serta peradangan pada sendi. Dokter homeopati juga memakai kemampuan penyembuhan dari bawang untuk menyembuhkan dari virus serta penyakit.

Bawang adalah sumber makanan kaya quercitin, flavonoid antioksidan kuat yang sudah dapat dibuktikan untuk menurunkan kolesterol, menghindar pembekuan darah, serta melawan asma, bronkitis kronis, demam, aterosklerosis serta infeksi serta bahkan juga terkait untuk menghambat sebagian jenis kanker.

Seluruhnya manfaat penyembuhan untuk penyakit-penyakit yang dijelaskan diatas beberapa besar dikerjakan lewat cara dikonsumsi. Lantas untuk apa serta apa yang terjadi bila irisan bawang ditempatkan didalam ruangan rumah anda?

Beberapa orangtua zaman dulu ada yang sering lakukan praktek takhayul dengan menaruh bawang merah diatas pintu rumah, tujuannya membuat perlindungan rumah serta keluarga anda dari masalah mahluk halus serta ilmu-ilmu hitam yang dikerjakan oleh orang jahat. Dengan cara yang berbeda, dari segi medis nyatanya memanglah ada fungsi dari bawang yang disimpan didalam ruangan.

Coba ambillah beberapa butir bawang merah, irislah lantas masukkan kedalam mangkok atau piring serta tempatkan di dalam kamar. Biarkan untuk beberapa jam serta udara di kamar itu bakal jadi bersih. Di Inggris, rutinitas menyimpan potongan-potongan bawang serta menaruhnya di pojok-pojok ruangan kerap dikerjakan. Hal semacam ini mempunyai tujuan untuk bersihkan udara dari virus yang dapat mengakibatkan beragam penyakit termasuk juga flu.

Bila anda diserang flu, pilek atau demam, selekasnya taruh potongan bawang yang sudah dipotong-potong sebanyak setengah mangkok didalam kamar. Bawang perlu dipotong-potong supaya bau menyengat bawang terekspose lantaran bau menyengat inilah yang bakal menetralisir udara serta menyerap virus influenza dari hawa. Bila diletakkan didalam rumah untuk pencegahan penyakit, gantilah bawang tiap-tiap 3 hari sekali.

Potongan bawang dapat juga dipakai untuk menghilangkan bau. Jadi, bila kamar mandi, gudang, atau garasi dirumah anda udaranya beraroma busuk, taruh potongan-potongan bawang disana. Bau bawang pada awalnya memanglah bakal tercium sangatlah menyengat, namun bau bawang yang menyengat itu bakal betul-betul bekerja. Lantaran bila menaruh bawang itu anda lakukan saat malam hari, jadi keesokan paginya bau busuk yang sebelumnya ada di ruang itu bakal hilang

Read More

KEAJAIBAN DI BALIK WARNA BUAH DAN SAYURAN

INFOKITA-Berikut 5 warna sayuran dan buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi serta kandungan nutrisinya:

1. Merah
Buah atau sayuran berwarna merah karena adanya kandungan likopen. Likopen merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan risiko kanker dan menhjaga kesehatan tulang. Contohnya antara lain tomat, stroberi, ceri, semangka dan apel.

2. Ungu/biru
Pigmen tanaman ungu atau biru berupa antosianin, yang merupakan antioksidan pelindung sel dari kerusakan sehingga dapat membantu menurunkan risiko kanker, stroke dan penyakit jantung. Sumbernya yaitu terung, blueberry, anggur dan plum.

3. Jingga/kuning
Karotenoid memberikan warna cerah pada buah dan sayur, disebut juga sebagai betakaroten yang banyak terkandung pada ubi jalar, nanas, jeruk, belimbing, labu dan wortel. Dalam tubuh, betakaroten akan diubah menjadi vitamin A, yang membantu menjaga kesehatan lambung dan mata.

4. Hijau
Sayuran hijau mengandung berbagai fitokimia termasuk karotenoid, indoles dan saponin yang juga memiliki sifat antikanker. Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan brokoli juga merupakan sumber folat yang sangat baik. Selain itu, sumbernya antara lain alpukat, apel hijau, selada, timun dan seledri.

5. Putih/cokelat
Buah dan sayur berwarna putih mengandung berbagai fitokimia seperti allicin (ditemukan pada bawang putih) yang diketahui sebagai antivirus dan antibakteri. Beberapa kelompok buah yang termasuk dalam kategori ini antara lain pisang, kentang, jamur, dan kurma.

Read More

Apa Sih Penyebab Usus Buntu, Benarkah Karena Biji2an Yang Kita Makan...

Usus Buntu, bukan karena makan biji2an ?
Dulu kita sering diingatkan orang tua kita jangan telan
biji jeruk, nanti usus buntu...!!
Saya pernah diskusi dengan teman yang seorang dokter bedah.
Dokter itu menerangkan bahwa dia sudah ribuan kali mengoperasi orang yang kena sakit usus buntu. Selama dia operasi usus buntu, belum Pernah dia menemukan di dalam usus buntu itu yang namanya biji jeruk, biji jambu, biji cabe, apalagi biji durian.
Dokter itu menerangkan pula, bahwa sakit usus buntu
terjadi karena kita : KURANG MINUM AIR..!!
Bukan karena makan biji-bijian.
As simple as that ? Ya, karena kurang minum air, bisa
berakibat frekuensi BAB juga berkurang. Frekuensi BAB
berkurang, sementara makanan yang kita makan sudah jadi
sampah, yang siap dibuang, mampet di usus besar.
Akhirnya kotoran tersebut naik, dan masuk ke usus buntu. Karena sudah berupa kotoran, membusuk, jadilah infeksi.
Infeksi terjadi, kadar darah putih naik (karena ada infeksi). Maka kalau ada gejala Usus Buntu, saat di cek darah, kadar leukosit pasti naik dengan tajam.
Jadi, kalau mau terhindar dari usus buntu : Banyak lah minum air putih..!!
Kotoran didalam usus buntu akan keluar di 'flushing' oleh air putih.
Sekedar tips (yang saya dapat di toilet VICO), di tempat Urinoir mereka, ada 4 lingkaran ttg warna Air kencing: yang berwarna putih (bening), lalu kuning muda, kuning agak tua, dan kuning tua sekali.
Lalu dibawahnya ada penjelasan.
Warna bening : You are in good shape..!
Warna kuning muda : You still Ok, but drink more Water.
Warna Kuning agak Tua : You are being dehidrated..!
Drink water now..!!
Warna kuning tua sekali : Warning, Your body in danger..!!!
Kita bisa tahu kita kurang minum dari warna air seni kita.
Keep drinking guys....drink Water, not softdrink, coffee or alcohol...

Read More

SIAPA BILANG ROKOK ITU HARAM !!!

GURU : “Syeikh, menurut saya rokok itu tidak haram.”
Syeikh : “Kenapa?”
Guru : “Tak ada dalilnya. Saya ingin tahu, satu ayat saja yang menyebutkan ‘diharamkan atas kalian rokok’.”
Syeikh : “Apakah Anda makan jeruk, apel, maupun pisang?”
Guru : “Iya.”
Syeikh : Apakah” ada ayat yang menyebutkan bahwa jeruk, apel maupun pisang itu halal?”
Guru : “Tidak ada.”
Syeikh : “Bagaimana tidak ada, bagaimana Al Qur’an tidak menyebutkan mana yang halal dan mana yang haram, padahal Qur’an itu pedoman umat. Coba perhatikan firman Allah Ta’ala dalam surat al-A’raf : (Yaitu) orang-orang yang mengikut Rasul, Nabi yang ummi yang (namanya) mereka dapati tertulis di dalam Taurat dan Injil yang ada di sisi mereka, yang menyuruh mereka mengerjakan yang ma’ruf dan melarang mereka dari mengerjakan yang mungkar dan MENGHALALKAN bagi mereka segala yang BAIK dan MENGHARAMKAN bagi mereka segala yang BURUK..(QS al A’raf 157).”
“Maka segala yang baik semisal daging (halal). jeruk, apel, susu dan lain-lain itu termasuk yang baik-baik sehingga termasuk yang
dihalalkan. Adapun yang buruk- buruk, maka Allah mengharamkannya.”
Guru : “Menurut kami, rokok itu termasuk thayyibaat (yang baik-baik), meskipun menurut Anda tidak baik.”
Syeikh : “Anda punya istri?”
Guru : “Ya…”
Syeikh : “Anda punya anak?”
Guru : “Ya …”
Syeikh : “Jika kaulihat anakmu memakan pisang, apakah kamu ridha?”
Guru : “Ya, tidak masalah…”
Syeikh : “Kalau kaulihat anakmu sedang menghisap rokok, apakah kamu ridha?”
Guru : “Tidak…”
Syeikh : “Kenapa?”
Guru : “Karena itu tidak baik (yakni termasuk sesuatu yang buruk).”
Syeikh: “Jika itu sesuatu buruk, bukankah masuk yang haram? Bagaimana pula jika yang merokok itu istrimu?”
Tiba-tiba sang guru mengeluarkan bungkusan rokok dari sakunya, ia meremas dengan tangannya lalu menginjak dengan kakinya, lalu ia berkata, “Mulai sekarang wahai Syeikh, saya bertaubat kepada Allah dari rokok.”
Jika rokok haram siapa yang akan hidupi petani tembakau?
Jika ganja haram siapa yang akan hidupi petani ganja?
Jika mencuri haram siapa yang akan hidupi maling?
Jika korupsi haram siapa yang akan hidupi koruptor?
Jika narkoba haram siapa yang akan hidupi kartel narkoba?
*Kalau cuma alasan pembenaran seperti itu, siapapun juga punya.*
Mengapa ibu hamil tidak boleh merokok...?
karena ROKOK tidak baik untuk si hamil dan calon bayinya.
Mengapa para pelajar tidak boleh merokok...?
karena ROKOK bukan ajaran baik, dan pelajar tidak diajarkan yg tidak baik.
Mengapa di toko buku, perpustakaan, majalah dan Koran tidak ada tuntunan cara merokok...?
karena jelas, ROKOK sesuatu yang tidak baik,
buat apa capek" mikir dan nulis faedah rokok, Kan Kaga bakal nemu.
Allah Ta'ala Berfirman
ﻭَﻟَﺎ ﺗُﻠْﻘُﻮﺍ ﺑِﺄَﻳْﺪِﻳﻜُﻢْ ﺇِﻟَﻰ ﺍﻟﺘَّﻬْﻠُﻜَﺔِ ۛ.
"Dan janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalam kebinasaan." [ QS. Al Baqarah 195 ]
Rosulullah Shollallahu 'alayhi wasallam bersabda,
"Barangsiapa yang menghirup racun (dengan sengaja) hingga mati, maka ia akan menghirup racun itu selama-lamanya di neraka Jahannam." [HR. Al Bukhari dan Muslim]
Sebarkanlah Ilmu ini.
Semoga Bermanfaat
Yang merokok jangan marah ya

Read More

Ini Dia Daftar Klinik Dan Rumah Sakit Yang Gunakan Vaksin Palsu

INFOKITA-Hasil penyelidikan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menemukan beberapa nama rumah sakit dan klinik diduga terindikasi memakai vaksin palsu ini. Tercatat ada 37 rumah sakit dan klinik disebut memakai vaksin ini.

Vaksin palsu ini rata-rata diperoleh mereka dari sales obat. Namun, ada juga rumah sakit dan klinik ini mendapat dari Pasar Pramuka, Jakarta Timur.

Bahkan salah satu klinik di Bandung, dari keterangannya mengaku mendapat vaksin palsu dari rumah sakit besar di Jakarta.

Berikut inisial daftar rumah sakit dan klinik diduga pengguna vaksin palsu yang didapatkan redaksi merdeka.com, Jumat (1/7):

1. Pekanbaru

Klinik PV
Klinik PPMS
Apotek SF
Klinik PN
Klinik UM

2. Palembang

Klinik Gt
Klinik Ar
Klinik PM
Apotek Az

3. Bandar Lampung

RS MP
RS St

4. Serang

RS PSH
RS BHP
RS BBH
RS BA
RS MB
RS D
RS M
RS RPS
RS Pw
Klinik DPM
RS S
Klinik HI

5. DKI Jakarta

Klinik AUUP
Apotek/Klinik RF
Bidan MN

6. Bandung

Klinik PV
RSI BS
Bidan LY
Bidan SY
Klinik TM
RB Nr

7. Surabaya

Klinik URIK
Klinik UPR

8. Pangkal Pinang

Apotek Gm

9. Batam

Klinik BMC
Apotek KF
SUMBER: Merdeka.com

Read More

Vagina Juga Bisa Kentut Loo... KOQ BISA ???

INFOKITA-

Tanya: setelah berhubungan, vagina saya mengeluarkan suara pret pret dan sperma yg di dalam rahim keluar. 15 menit sebelumnya pinggang saya diganjal pakai bantal, saat mau berdiri keluarlah suara itu beserta spermanya. apakah spermanya keluar semua?? dan apakah benar semangka meningkatkan kualitas sperma??
Jawab: Halo…
Terima kasih telah mempercayakan permasalahan kesehatan Anda kepada Kami.
Bunyi suara prat pret dari vagina atau kentut vagina saat berhubungan seksual disebabkan oleh adanya udara yang terperangkap di dalam vagina saat terjadinya penetrasi.
Suara-suara seperti suara buang angin mungkin merupakan angin yang keluar karena posisi bercinta Anda dan pasangan.
Pada posisi tertentu, udara dapat terkumpul di rongga vagina karena penetrasi penis yang bak gerakan memompa. Seringnya berganti posisi saat berhubungan seksual juga meningkatkan kejadian keluar angin dari vagina.
Hal ini dapat pula terjadi pada wanita dengan otot dasar panggul vagina yang melemah. Proses persalinan normal memang dapat menyebabkan otot dasar panggul vagina menjadi lemah atau kerap disebut secara awam dengan "kekendoran" vagina.
Semakin banyak melahirkan anak melalui jalan lahir (vagina), maka semakin besar kemungkinan vagina berkurang kekencangannya. Hal tersebut merupakan proses alami. Apakah pasangan Anda sebelumnya sudah pernah melahirkan? Jika belum, maka tentunya hal ini bukanlah sebagai penyebab.
Pada wanita dengan otot dasar panggul yang melemah dapat melakukan senam Kegel sebagai latihan untuk memperkuat otot dasar panggul. Anda dapat mempraktekkan senam Kegel untuk menjaga kekencangan vagina.
Untuk pertanyaan Anda tentang buah semangka dapat meningkatkan kualitas sperma, sampai saat ini belum ada bukti ilmiah yang dapat membuktikan pernyataan tersebut. Peningkatan kualitas sperma dapat dilakukan dengan gaya hidup yang sehat misalnya makan makanan yang bergizi, mengurangi rokok serta istirahat yang cukup.
Demikian penjelasan yang dapat Kami berikan. Semoga bermanfaat.
dr. Kartika Mayasari
Anggota Redaksi Medis
Kedokteran Umum
Sumber: KlikDokter.com

Read More

Keajaiban Buah Pare Ternyata Wow Banget, SILAHKAN SHARE

Hasil riset baru tunjukkan bahwa, jus pare mempunyai kekuatan untuk memerangi beberapa sel kanker.
Pare, sangatlah populer dalam dunia kedokteran Barat, karena mempunyai banyak faedah kesehatan, seperti anti virus, anti-oksidan, anti karsinogenik serta mengobati diabetes.
Dampak pare untuk mengobati kanker, sudah di teliti sepanjang 4 tahun terakhir. Sedang jenis kanker yang di teliti diantaranya, kanker payudara, prostat, usus besar, perut serta leukemia. Namun tak hanya ini saja, jus pare dapat juga mengobati banyak penyakit yang lain. Apa saja?
1. Diabetes
Rasa pahit yang terdapat dalam pare, nyatanya bisa menyembuhkan diabetes type 2. Kandungan didalam pare, seperti
insulin, bisa membantu mengurangi kandungan gula dalam darah. Juice hijau lain yang dapat juga menyembuhkan diabetes, diantaranya mentimun, apel hijau dan seledri.
2. Konstipasi
Pare mengandung serat yang menolong memperlancar pencernaan. Pare dapat juga mengobati masalah pencernaan serta permasalahan sembelit.
3. Ginjal serta kandung kemih
Untuk melindungi kesehatan hati serta kandung kemih, pare dapat menolong Anda. Tidak hanya ini, pare juga bermanfaat untuk mengobati batu ginjal.
4. Jantung
Pare sangatlah baik untuk jantung. Kolesterol jahat yang menyumbat dinding arteri bisa dikurangi dengan pare. Pare juga dapat menurunkan kandungan gula darah yang membantu melindungi kesehatan jantung serta mengurangi peluang serangan jantung.
5. System imun
Untuk melawan infeksi, rebus pare serta mengkonsumsi setiap hari. Itu bakal menolong meningkatkan system kekebalan badan Anda.
(Sumber : Health Advisor Grup)

Read More

KAKI TERASA NYERI ITU PERTANDA DIABETES KAH ???

NWN-Diabetes terjadi saat kadar gula darah dalam tubuhmu melonjak tak terkendali. Meski dari luar terlihat biasa saja, namun penderita diabetes harus menjaga pola makan mereka. Mereka tidak bisa sembarangan mengonsumsi makanan karena dikhawatirkan makanan tersebut mengandung gula tersembunyi yang bisa membuat penyakitnya bertambah parah.

Selain itu, para penderita diabetes juga cenderung untuk sangat 'menghindari' luka sebab luka yang diderita sulit untuk disembuhkan atau sulit untuk kering.

Berkaca dari hal tersebut maka mendeteksi diabetes secara dini sangatlah diperlukan. Salah satunya adalah dengan memperhatikan dan 'mendengarkan' nyeri yang terjadi di tubuhmu. 

Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, seringnya muncul rasa nyeri di kaki bisa jadi merupakan tanda diabetes lho.

"Diabetes neuropati adalah kerusakan saraf karena komplikasi serius akibat diabetes. Kadar gula darah yang tinggi akan merusak serat-serat saraf yang umumnya terjadi di kaki," tulis penelitian ini. "Selain nyeri di saraf, diabetes neuropati akan membuat kakimu terasa seperti mati rasa atau bahkan ditusuk-tusuk."

Oleh karena itulah penelitian ini pun mengajak kamu untuk lebih memperhatikan setiap hal yang terjadi di tubuhmu, termasuk rasa nyeri sekecil apapun. Sebab bisa jadi itu menjadi tanda bahwa ada penyakit yang sedang menyerang tubuhmu.

Read More

Effek Paling Mengerikan Apabila Kurang Konsumsi Air Putih, Wajib Tahu..!!

NWN-

Tidak Berkeringat

Bagi orang yang sering berkeringat lebih, tiba-tiba tidak berkeringat sama sekali adalah tanda-tanda Anda mengalami dehidrasi ekstrem atau kurang air putih parah.

Hal ini disebabkan oleh sistem di dalam yang sedang mengatur suhu tubuh. Jika terlalu lama dehidrasi, maka bisa berakibat pada over-heating juga. Karena panas akan terperangkap di dalam tubuh dan suhu inti meningkat juga. Biasanya disebut stroke panas.

-Sering Jatuh Sakit

Tubuh akan merespon apapun yang terjadi baik minor maupun mayor. Pada kasus dehidrasi kronis, ini jelas membahayakan tubuh. Menurut penelitian, ketika organ tubuh tidak mendapatkan cukup air, maka mereka tidak akan mampu mengisi nutrisi dalam sel yang seharusnya dibutuhkan. 

-Olah Raga Apapun Tidak Berpengaruh

Jika kebetulan Anda melakukan diet atau pembentukan otot tubuh (nge-gym), Anda jelas membutuhkan banyak mineral. Apabila dalam tubuh kekurangan air, maka semua usaha diet atau fitnes tidak bakal berdampak apapun. Bahkan sekeras apapun Anda mencoba.

Pada dasarnya memang dehidrasi memperlambat metabolisme, mempengaruhi kemampuan tubuh untuk membakar lemak, dan justru mendorong konsumsi kalori berlebih.

Jika kebetulan Anda melakukan diet atau pembentukan otot tubuh (nge-gym), Anda jelas membutuhkan banyak mineral. Apabila dalam tubuh kekurangan air, maka semua usaha diet atau fitnes tidak bakal berdampak apapun. Bahkan sekeras apapun Anda mencoba.

Pada dasarnya memang dehidrasi memperlambat metabolisme, mempengaruhi kemampuan tubuh untuk membakar lemak, dan justru mendorong konsumsi kalori berlebih. 

-Bau Mulut

Air membantu menghasilkan air liur dan membantu untuk menjaga bau mulut. Ketika Anda mengalami dehidrasi, maka Anda akan menghasilkan sedikit air liur. Sehingga Anda akan bau mulut.

-Bikin Galau

Air memainkan peranan penting dalam mengatur suasana hati Anda. Air mampu meningkatkan semangat Anda sehingga tidaklah heran jika setelah minum air, maka Anda akan merasa lebih baik.

Sementara jika Anda dehidrasi, maka suasana hati Anda akan menurun. Ini membuat Anda merasa kebingungan dan galau. Hanya sedikit masalah saja, mood Anda kan berantakan.

-Kulit Menjadi Mengerikan Akibat Kurang Minum

Saat mengalami dehidrasi, maka kulit akan kehilangan elastivitas dan munculnya haris-garis halus. Pada kasus terparah akan terjadi kulit kering yang mengakibatkan pecah di sana-sini. Tidak hanya itu, jika diamati dari dekat akan terlihat tandus dan kering. Tentu akan mengganggu penampilan, bukan.

Ini menandakan bahwa air sangat penting bagi tubuh, tidak untuk metabolisme tubuh, namun juga kelembapan kulit.

-Anggota Tubuh Gemetar

Saat kekurangan cairan atau air dalam tubuh, maka sirkulasi darah dalam tubuh pun akan menurun sehingga otomatis akan membuat Anda merasa kedinginan. Ini juga berhubungan dengan poin pertama, yang mana Anda akan kesulitan untuk berkeringat. Untuk itu tetap jaga asupan mineral dalam tubuh Anda.

Read More

Keajaiban Jahe Yang Wajib Anda Tahu, Silahkan Share

NWN-Jahe merupakan jenis rempah-rempah yang paling jamak digunakan sebagai bumbu masakan atau obat herbal. Sifatnya yang bisa memberikan kehangatan juga membuat jahe sering dikonsumsi bagi mereka yang sedang kedinginan.

Menurut beberapa penelitian kesehatan, jahe dianggap sebagai herbal detoks yang paling baik. Sebab semua racun dari dalam tubuh bisa keluar dengan efektif ketika kamu mengonsumsi jahe. Mengonsumsi jahe secara rutin juga dapat menyehatkan serta memerangi beberapa penyakit pencernaan seperti baik untuk menurunkan atau menghilangkan gas dalam perut.

Kamu sendiri sering menderita mabuk atau mual di perjalanan? Cobalah untuk ngemil jahe. Sebab jahe mampu meredam pembentukan gas yang menyebabkan mual di dalam perut.

Penelitian tambahan juga menunjukkan bahwa jahe memiliki sifat anti inflamasi sehingga bisa menghilangkan virus penyebab penyakit dalam tubuh, seperti virus penyebab demam dan pilek.

Selain manfaat di atas, jahe juga mengandung 3 bahan alami yang menyehatkan. Yang pertama dan kedua adalah shogaols dan gingerols. Kedua bahan alami ini memang memberikan rasa jahe yang menyengat, namun juga membuat jahe bersifat baik untuk kesehatan pencernaan. Sedangkan yang terakhir adalah minyak atsiri. Minyak ini mampu menetralkan asam dalam perut. Itulah sebabnya jahe bermanfaat tinggi untuk kesehatan perutmu.

Read More

Awas Bahaya Menelan Permen Karet Yang Wajib Anda Tahu

NWN-Seringkali orang tua mengingatkan anak-anaknya untuk tidak menelan permen karet. Ini karena permen tersebut dikatakan bisa tersangkut dan menyumbat usus. Seperti apa faktanya?

Menurut pakar kesehatan pencernaan anak dari Sydney's Children Hospital, Dr Nitin Gupta, pada sebagian besar orang dengan kasus menelan permen karet, tidak ada komplikasi berat yang terjadi. 

"Banyak orang menelan permen karet, tapi jarang berlanjut sampai terjadi komplikasi," tutur Gupta, seperti dikutip dari ABC Australia, Kamis (19/6/2016).

Untuk memahami lebih lanjut tentang bahaya yang mungkin terjadi setelah menelan permen karet, kita perlu pahami terlebih dahulu bahan-bahan dari permen tersebut. Permen karet umumnya terbuat dari bahan-bahan seperti lemak, emulsifier, antioksidan, zat pengisi, pewarna, perasa, pengawet dan pemanis. Kebanyakan bahan-bahan ini bersifat sintetis. 

Ketika Anda mengunyah permen karet, tubuh akan bersiap untuk memulai proses pencernaan karena mengiranya sebagai makanan. Kelenjar ludah terangsang dan berespons dengan melepaskan air liur dalam mulut. Di dalam air liur tersebut terdapat enzim yang mulai mencerna bahan-bahan yang bisa larut dalam permen karet, seperti gula. 

Mengunyah juga mempercepat gerak peristaltik, yakni gelombang kontraksi otot yang terkoordinasi. Gerakan ini yang akan 'menyapu' makanan dari satu ujung usus ke bagian usus yang lain.

Jadi, jika anak atau mungkin Anda sendiri tak sengaja menelan permen karet maka gerak peristaltik tersebut yang akan mengambil alih. Pergerakan tersebut membawa permen karet turun dari kerongkongan ke rongga perut. Sama seperti makanan lainnya, permen karet akan melalui proses pencernaan dan terbawa sepanjang usus, sampai akhirnya masuk ke dalam rektum dan keluar melalui anus.

"Proses ini umumnya tidak berbeda dan tidak terlalu sulit, karena permen karet sudah tercampur dengan enzim pankreas dan cairan lainnya. Usus kita tidak benar-benar lengket seperti yang dibayangkan," pungkas Gupta.

Meskipun demikian, bukan berarti lantas Anda bisa bebas menelan permen karet sesuka hati. Ada beberapa hal yang tetap perlu diperhatikan. Gupta menegaskan, jika anak Anda menelan permen karet dan kemudian ia menjadi sembelit, maka sebaiknya Anda membawanya ke dokter.

"Begitu juga jika setelah itu anak menjadi banyak keluar air liur, merasa tak nyaman di area perut, atau bahkan sampai muntah, segera bawa ke dokter karena gejala ini menunjukkan adanya penyumbatan," pesan Gupta.

Read More

WAJIB TAHU. DAMPAK BURUK TERLALU SERING KERJA SIFT MALAM.

NWN-Efeknya, tentu saja jam tidurmu akan kacau. Sebab kamu diharuskan bekerja di saat jam alami tubuh memaksamu untuk tidur. Selain efek tersebut, berikut adalah beberapa efek lainnya untuk tubuh terutama kesehatanmu ketika kamu harus bekerja di shift malam.

Mengganggu siklus tidur
Otak manusia memiliki bagian yang dikenal sebagai siklus sirkadian. Bagian ini bertanggung jawab untuk mengatur siklus tidurmu termasuk dengan semua fungsi tubuh seperti sistem pencernaan, detak jantung, dan suhu. Shift malam akan mengganggu siklus sirkadian ini yang kemudian bisa memberikan dampak negatif untuk kesehatan tubuh.

Menurunkan sistem metabolisme tubuh
Terganggunya siklus sirkadian dalam tubuh juga akan mempengaruhi pengaturan hormon, terutamanya rendahnya kadar hormon leptin yang mengatur metabolisme tubuh. Akibatnya akan muncul gangguan sistem metabolisme.

Menyebabkan kegemukan dan diabetes
Saat sistem metabolisme dalam tubuhmu terganggu, kadar hormon leptin juga ikut berantakan. Padahal leptin berpengaruh terhadap kadar insulin dan gula darah. Sehingga bisa ditebak, risikomu untuk terkena obesitas atau kegemukan dan diabetes juga akan meloncat tajam.

Meningkatkan risiko kanker payudara
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang bekerja dengan shift malam akan mengalami peningkatan untuk terkena risiko kanker lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang memiliki jam kerja normal.

Menyebabkan depesi
Tak hanya hormon leptin saja yang terganggu, seringnya kerja dengan shift malam juga bisa membuat kadar hormon serotonin menjadi rendah. Saat kadar hormon serotonin dalam tubuhmu rendah, maka kamu akan sering mengalami mood swing, mudah marah, mudah cemas, dan berakhir dengan depresi.

Tak hanya itu saja, seringnya kerja shift malam mampu menyebabkan gangguan penyakit kardiovaskular. Sebab obesitas, diabetes, kurang tidur, dan mudah stres karena bekerja shift malam akan berujung pada gangguan jantungmu.

Read More

Mengapa Saat Batuk Pilek Disarankan Minum Air Jeruk..?? Silahkan Share

NWN-Ketika kamu terkena penyakit pilek atau batuk, kamu pasti mendapatkan banyak saran untuk minum air jeruk. Sebenarnya, apa sih alasan yang membuat air jeruk harus banyak diminum saat kamu sedang pilek?

• Selama batuk atau pilek, tubuhmu membutuhkan banyak cairan untuk mengeluarkan semua virus. Dengan minum air jeruk, maka tubuhmu akan mendapatkan asupan cairan yang cukup.
• Air jeruk tinggi akan nutrisi seperti vitamin B, C, dan mineral lainnya seperti kalium, serat, maupun karbohidrat yang diperlukan tubuh untuk melawan serangan virus.
• Kandungan vitamin C di dalam buah jeruk merupakan vitamin penting yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membantu melawan serangan bakteri maupun virus.
• Semua nutrisi yang ada di dalam jeruk sangat bermanfaat untuk membuat paru-parumu terasa ringan terutama bagi kamu yang sedang batuk.
• Terakhir, minum air jeruk bermanfaat tinggi untuk melegakan tenggorokanmu yang dipenuhi dengan dahak dan lendir karena pilek.

Jadi, daripada minum obat ada baiknya kamu memilih untuk meminum air jeruk yang lebih sehat serta alami dan baik untuk menyembuhkan sakit pilekmu.

Read More

Mie Bisa Memicu Kanker Payudara.. Hati-hati

NWN-Mengapa makanan berkarbohidrat tinggi bisa menjadi pencetus kanker? Hal ini disebabkan karena makanan bertepung ini menyimpan gula tersembunyi di dalamnya. Jika kamu mengonsumsinya dalam jumlah banyak, maka kadar gula dalam tubuhmu juga akan meningkat tajam. Kemudian insulin pun naik yang membuat potensi tumbuhnya sel kanker berkembang secara cepat. Terutama sel kanker payudara.

Lantas, solusi apa yang bisa kamu lakukan? Meskipun karbohidrat menyimpan potensi tumbuhnya kanker, namun bukan berarti kamu menjauhinya. Langkah sehat yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengganti karbohidrat penuh tepung dengan karbohidrat yang lebih sehat dan mengandung serat seperti biji-bijian, gandum, maupun buah dan sayuran yang sarat akan nutrisi pelawan kanker.

Read More