Bila Anda Kurang Minum, Ini Efeknya

Kerugian bagi tubuh bila Anda tidak memenuhi asupan cairan tubuh. Paling tidak ada enam hal berikut yang bisa terjadi:
1. Cenderung memiliki masalah kesehatan
Kurang minum air terkait dengan risiko terkena risiko batu ginjal, kanker usus dan saluran kencing dan serangan jantung.
2. Metabolisme tubuh lambat
Dalam studi independen tahun 2010 dalam buku The Water Secret, dr Howard Murad menemukan bahwa seseorang yang tubuhnya terhidrasi memiliki pembakaran kalori dalam tubuh berjalan lebih cepat. Jika tubuh kekurangan cairan akan terjadi sebaliknya alias metabolisme tubuhnya lambat.
3. Konsentrasi buruk
Dalam studi yang dilakukan oleh Institute of Psychiatry at King's College London tahun 2011, ilmuwan menemukan bahwa otak remaja dehidrasi lebih mampu memecahkan masalah karena konsentrasi yang baik. Jika kurang, akan hal terjadi sebaliknya.
4. Makan lebih banyak
Sebuah penelitian tahun 2010 terhadap 45 orang dewasa yang dibiayai oleh Institute Public Health and Water Research menemukan bahwa mereka yang minum air dua gelas air minum sebelum makan bisa menurunkan asupan makanan 75-90 kalori. Menjalankan cara ini selama tiga bulan bisa membuat berat badan turun 2-3 kilogram dibandingkan yang jarang minum.
Nah, bila tak minum sebelum makan membuat perut belum diisi sehingga asupan makanan yang masuk ke tubuh lebih banyak.
5. Kulit cepat berkerut
Kurang kadar air dalam tubuh mengakibatkan penurunan kondisi kulit, sehingga struktur lapisan kulit luar akan memburuk dan menyebabkan kulit kering, pecah-pecah dan berkurang elastisitasnya.
Lalu, berdasarkan dr. Murad disebutkan juga jika tubuh terhidrasi akan membuat kulit jadi lebih cerah tidak kusam.
6. Perasaan hati tak nyaman
Penelitian pada tahun 2009 di Tufts University Medford, Massachussetts meminta partisipan laki-laki dan perempuan untuk berolahraga aerobik 60-75 menit ada yang tanpa minum sebelumnya dan ada yang minum terlebih dahulu.
Ternyata, kelompok dehidrasi melaporkan perasaan lelah, bingung, marah, depresi dan tegang.

Read More

apa sih penyakit Meningitis itu ?

Deskripsi
Meningitis adalah sebuah kondisi ketika selaput (meninges) yang mengelilingi sistem saraf pusat, yaitu otak dan sumsum tulang belakang mengalami peradangan. Setelah itu, selaput tersebut akan membengkak.
Memang, penyakit ini akan membaik dengan sendirinya dalam waktu beberapa minggu. Namun, bila dibiarkan begitu saja dan tidak melakukan pengobatan, penyakit ini akan menimbulkan komplikasi serius dan semakin lama akan semakin parah.
Jenis komplikasi yang mungkin akan muncul, antara lain gangguan pada pendengaran, kerusakan pada otak, gagal ginjal, syok, masalah pada memori, dan masalah berjalan. Selain itu, risiko kejang dan kerusakan saraf permanen akan terjadi bila tidak melakukan pengobatan dengan cepat. Hal itu secara tidak langsung akan mengancam jiwa Anda.
Gejala
Tanda dan gejala dari penyakit meningitis dapat muncul dalam hitungan jam atau bahkan lebih dari satu atau dua hari. Tanda dan gejala ini dapat terjadi pada siapa saja, termasuk pada bayi yang baru dilahirkan.
Pada anak lebih dari usia dua tahun dan orang dewasa akan mengalami gejala seperti mendadak demam tinggi, sakit kepala parah tanpa sebab yang jelas, leher kaku, mual, sulit konsentrasi, sensitif terhadap cahaya, ruam kulit,
Sedangkan pada bayi mereka tidak akan mengalami sakit kepala dengan gejala demam tinggi, lebih sering menangis karena tidak nyaman, lesu, tubuh dan leher terasa kaku.
Pengobatan
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya bahwa penyakit meningitis bisa saja sembuh walaupun tidak melakukan pengobatan. Namun, penyakit ini bisa juga berkembang menjadi lebih perah dan dapat menimbulkan komplikasi, seperti pada penyakit meningitis yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Hal ini sangat membutuhkan pengobatan antibiotik untuk mempercepat proses pemulihan.
Bila menunda pengobatan, hal itu akan meningkatkan risiko kerusakan permanen pada otak dan berujung kepada kematian.

Read More

Android bisa dijadiin windows phone 10

Microsoft dikabarkan sukses 'menyulap' ponsel Xiaomi Mi4menjadi sebuah Windows Phone, tepatnya Windows Phone 10. Ponsel yang sejatinya bersistem operasi Android itu akhirnya mempunyai semua fitur Windows Phone 10.Dalam proses migrasi OS itu, Microsoft dibantu oleh Xiaomi, meskivendor asal Tiongkok itu menegaskan bahwa ini bukan berarti mereka bekerja sama dengan Microsoft, seperti dikutip dari Phone Arena. Proses migrasinya tak rumit, sama seperti ketika pengguna Android akan menginstal custom ROM, Cyanogenmod misalnya. Bedanya, OS yang akan di-flash bukanlah Android, melainkan Windows Phone 10.

Dengan bisa merasakan pengalaman menggunakan Windows Phone 10, Microsoft berharap para pengguna Android bisa tergiur untuk menggunakan OS tersebut.Namun untuk saat ini baru ponsel Xiaomi yang diuji oleh Microsoft, meski ke depannya mereka juga menjanjikan akan menyediakan ROM untuk ponsel Android lain.Xiaomi dipilih oleh Microsoft karena komunitas penggunanya yang rajin memberikanfeedbackmengenai pembaruan software yang tersedia.

Read More

BAHAYA MENAHAN KENCING

Menahan kencing bisa jadi menjadi sumber penyakit yang akan berakibat fatal bagi prostat anda.

Kelenjar prostat terletak di bawah kandung kemih sehingga kencing yang tertahan dikatakan oleh dr Yudi Amiarno, SpU, dari RS Tarakan bisa 'merembes' menyebabkan infeksi. Penyakit infeksi prostat yang disebabkan oleh menahan kencing ini sangat sulit disembuhkan total sehingga seseorang sebaiknya menghindari kebiasaan tersebut."Ada dua jenis infeksi prostat: ada yang bakteri dan ada yang non bakteri.

Kalau yang non bakteri ini lebih susah pengobatannya karena sembuh kambuh sembuh kambuh. Dia tidak ada kumannya jadi enggak bisa dikasih antibiotik," papar dr Yudidalam acara seminar kanker prostat di Gubuk Makan Mang Engking

Gejala yang ditimbulkan infeksi prostat beragam. Dalam tingkatan ringan pengidap infeksi bisa merasa nyeri jika duduk terlalu lama dan jikakasusnya sudah berat pendarahan bisa terjadi yang terlihat ketika air mani keluar bercampur darah

dr Yudi mengatakan infeksi prostat tak menyimpan bahaya yang mengancam jiwa. Namun sekali lagi gejala ini muncul timbul dan tentunya akan mengganggu kenyamanan pasien. Dokter biasanya hanya bisa memberi obat-obatan untuk meredakan gejala namun tak bisa mengobati 100 persen.

Read More

Manusia Keturunan ALIEN ...??

Menurut penelitian ilmuwan Universitas Cambridge, manusia ternyata mempunyai bagian DNA atau gen 'alien' yang tidak berasal nenek moyang manusia.

Gen-gen alien yang berjumlah 145 buah itu lantas dikatakan berasal dari makhluk misterius dari masa lalu."Penelitian inixoxpu membuktikan bila transfer gen antar spesies dulu terjadi pada hewan, termasuk manusia. Penemuan ini bisa merubah total cara kita berpikir tentang proses evolusi," jelas Alastair Crisp, pimpinan penelitian dari Universitas Cambridge,Daily Mail(13/03).

Transfer gen diakui ilmuwan lebih rumit bila terjadi pada makhluk seperti manusia. Sehingga, diprediksi bila gen 'alien' itu didapat saat manusia masih belum berevolusi sempurna. Bahkan, bila mengikuti teori evolusi Charles Darwin, mungkin manusia masih berupa makhluk hidup sederhana saat gen itu diberikan oleh 'alien'.Terlepas dari hal itu, gen-gen alien tadi berperan penting bagi tubuh manusia. Beberapa diketahui berfungsi mengatur metabolisme dan sistem kekebalan tubuh.

Read More

Kenapa Bunglon Bisa Berubah Warna Kulit

Ilmuwan Swiss yang mengungkap misteri itu menyatakan bila kulit bunglon menggunakan teknologi nano yang jauh lebih hebat dari yang pernah ditemukan manusia itu merubah warna kulitnya,Daily Mail(11/03)."Kami menemukan bila bunglon merubah warna kulit dengan 'menyetel' kristal-kristal berukuran nano di kulitnya," ujar Jeremie Teyssier, ahli fisika dari Universitas Geneva, Swiss.

Bunglon secara ajaib mampu mengontrol setiap kristal yang ada sel kulit kerasnya agar bisa berubah warna ketika si bunglon berusaha menarik perhatian betinadi saat musim kawin.

Hal yang sama juga akan dilakukan ketika si bunglon bertemu dengan musuh.Kristal spesial yang terdapat di dalam sel kulit bunglon itu dikenal dengan nama iridophore. Hebatnya, tidak hanya membantu bunglon merubah warna, iridophore juga berfungsi melindungi bunglon dari suhu panas lingkungan.

Ketika di bunglon dalam keadaan tenang, kristal iridophore akan merapat dan memantulkan gelombang warna biru. Sebaliknya, saat merasa tertekan atau senang, si bunglon akan mengendorkan susunan kristal di kulitnya. Hal ini membuat pantulan cahaya menjadiberubah, misalnya kuning atau merah.

Nah, ketika panas matahari terlalu menyengat, kristal iridophore di kulit bunglon bisa memantulkan sinar. Alhasil, panas berlebih bisa dihindari si bunglon. Ingat, suhu panas tinggi tidak baik bagi reptil yang tidak bisa mengatur suhu tubuhnya karena mempunyai darah dingin."Bunglon telah menemukan sesuatu yang benar-benar baru di dunia evolusi. Kristal-kristal iridophore itu adalah sesuatu yang sangat menakjubkan," ungkap Profesor Michel Milinkovitch padaBBC(10/03).

Read More

Cara mematikan getar dan suara keyboard atau tombol android

Cara mematikan getaran dan suara yang ada di aplikasi Google Keyboard dan Swiftkey yang banyak dipakai oleh pengguna smartphone Android Indonesia.

Langkah pertama adalah mengakses menu pengaturan atau 'Setting'. Setelah itu, pilih opsi 'Bahasa dan masukan' dan lihat bagian 'Keyboard & Metode Masukan'. Di bagian itu Anda akan melihat keyboard apa saja yang terpasang di smartphone Android Anda.
Nah, jika Anda menggunakan Google Keyboard, ketuk tanda panah di abu-abu di ujung kiri. Setelah itu akan muncul jendela baru yang memperlihatkan menu setelan Google Keyboard.
Lalu, Anda perlu mengetuk tanda centang di opsi 'Getar jika tombol ditekan', 'Berbunyi jika tombol ditekan', dan 'Muncul saat tombol ditekan'.Selesai! Setelah tanda centang di ketiga opsi itu hilang, maka Google Keyboard tidak akan lagi mengeluarkan getaran atau suara.
Apabila Anda mempunyai aplikasi Keyboard Swiftkey, di bagian 'Keyboard & Metode Masukan' tinggal pilih 'Swiftkey'. Lalu, di jendela pengaturan Swiftkey yang baru muncul tersebut pilih opsi 'Sound&Vibration'.Untuk mematikan suara dan getaran di keyboard Swiftkey Anda, tinggal hilangkan tanda centang di pilihan 'Keypress sound'dan 'Keypress Vibration'.

Read More

Cara Mudah Menghemat Batre Samsung Android

Momok untuk ponsel-ponsel smartphone pasti dikekuatan batre. Samsung kelas menengah ke atas dan premium seperti Galaxy S4, S5, Note 3, dan Note 4 menggunakan layar AMOLED. Tipe layar ini terbilang berbeda dari layar LCD biasa.

Begitu pula dengan konsumsi dayanya.Layar AMOLED memang mampu menampilkan gambar dengan lebihsempurna di mata dibanding dengan LCD.

Konsumsi daya baterainya pun lebih rendah. Tetapi, ternyata masih ada cara lainuntuk lebih menghemat konsumsi baterai layar, dan membuat smartphone Samsung Anda hidup lebih lama.Satu hal yang perlu Anda lakukan adalah menggunakan tampilan dengan warna gelap, baik wallpaper dan tema.

Menurut penelitian XDA Developer, mengubah layar menjadi gelap mampu mengurangi pemakaian baterai hingga 6 persen per jam.Penghematan konsumsi daya lebih maksimal dengan mengatur kecerahan layar maksimal 20 persen saja. Bila Anda mau mengatur kecerahan hingga titik terendah, Anda bisa menghemat daya baterai sampai 18 persen.

Sayangnya cara ini hanya berlaku bagi layar AMOLED saja. Bagi smartphone Samsung atau smartphone lain dengan layar LCD, metode penghematan baterai di atas tidak akan efektif.Hal itu dikarenakan LCD menggunakan teknologi lampu latar belakang untuk menampilkangambar. Satu-satunya cara untuk menghemat baterai lewat layar LCD adalah dengan mengurangi kecerahan layar dan mempersingkat waktu aktif layar.

Read More

Dilarang Menyalakan Ponsel DiSPBU . ini alasanya

Yang menjadi pertanyaan, mengapa menyalakan ponsel di SPBU itu dilarang?

Dari lamanFacebookDivisi HumasMabes Polri, satu unit ponsel dapat mengeluarkan frekuensi yang cukup tinggi. Setiap HP juga mengeluarkan bunga api yang berukuran 1 mikron, atau setara seperseratus milimeter.

Percikan ini kerap kali keluar di sekitar antena koil akibat perbedaan tegangan yang cukup tinggi.Tak hanya itu, Light Emitting Diode (LED) yang digunakan dalam ponsel berbeda dengan LED pada umumnya. LED ponsel biasanya dipasang 'telanjang', sehingga membuat filamen dioda bisa bersentuhan langsung dengan udara bebas.

Sementara, LED pada umumnya diberi selubung tabung dari plastik sehingga filamennya terlindung. Dengan demikian, ketika LED ponsel dinyalakan, maka akan timbul pijar. Pijar inilah yang menimbulkan percikan api dari koil tersebut.

Meski begitu, percikan api ini sebenarnya tak mampu menyulut uap bensin dalam di udara terbuka.Tapi lain cerita jika udara yang ada sudah cukup jenuh sekali dengan uap bensin tersebut.Jika cukup jenuh, maka uap bensin tersebut akan dapat terbakar oleh percikan yang cukup kecil tersebut. Efeknya, bisa timbul ledakan.Dengan penjelasan ini, masih mau kah menyalakan ponsel saat mengisi bahan bakar?

Read More

Tips Beli Smartphone biar Tidak Tertipu

Tips membeli smartphone, agar tidak kecewa dikemudian hari:

1. Cari tahu tentang smartphone yang hendak kita beli mengenai kisaran harga dan tipe yang terbaru. Info ini bisa kita dapat dariteman, keluarga atau mengunjungi situs-situs di internet.

2. Kunjungi brand-brand yang sudah punya nama. Biasanya, brand-brand yang punya nama mempunyai suku cadang.

3. Telusuri lebih dari satu brand. Cara ini agar kita mendapat informasi mengenai kisaran harga smartphone yang hendak kita beli. Keuntungannya, kita tak mudah dikelabui oleh penjual.

4. Berlagak pintar. Jika kita terlihat tidak punya pengetahuan mengenai smartphone, kita denganmudah diakalin oleh penjual. Untuk itu carilah info di internet dan bertanya sebanyak mungkin.

5. Tanya suku cadang. Hal ini memudahkan kita jika suatu waktu smartphone yang kita beli mengalami kendala.

6. Periksa smartphone yang kita beli apakah sesuai dengan keterangan penjual. Biasanya smartphone yang baru masih disegel. Jangan mau kalau segel atau kemasan terlihat sudah dibuka.

Read More

Tips Hidup Sehat Hari Ini

Tips Hari Ini

• 

  "Untuk menghilangkan nyeri lutut, mulailah dengan mengonsumsi makanan yang tinggi kalsium untuk memperkuat tulang, dan susu kunyit yang dipercaya memiliki sifat anti-inflamasi. Anda juga dapat melakukan olahraga yoga untuk meningkatkan fleksibilitas otot lutut. Jika tidak punya waktu luang, Anda dapat memijat lutut dengan minyak kelapa, minyak zaitun atau minyak pijat lainnya, selama 15 menit.
  "

• 

  "Mandi adalah saat terbaik untuk membersihkan telinga bayi. Seka telinga bayi dengan kain hangat saat mandi. Jangan membersihkan dalam keadaan kering karena bisa menyebabkan iritasi. Jangan menggunakan cotton buds saat membersihkan, karena bisa merusak gendang telinga anak yang berujung pada komplikasi lebih jauh.
  "

• 

  "Mengunyah permen karet yang tidak mengandung gula dapat membantu memperbaiki gigi dan juga menghambat proses pembusukan. Selain itu, mengunyah permen karet juga bisa membantu melatih otot wajah dan gigi, serta membuat sel-sel kelenjar air liur bekerja lebih baik dan efisien.
  "

• 

  "Ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi rasa cemas dan gelisah. Mandi dengan air hangat adalah salah satu cara yang paling efektif. Cobalah juga untuk mengonsumsi vitamin B kompleks, untuk menimbulkan hormon yang bisa mengurangi kecemasan.
  "

• 

  "Sebagai orang tua, Anda perlu mengetahui bagaimana cara meredakan emosi anak yang meluap-luap agar anak tidak tumbuh menjadi orang yang cengeng. Ketika anak menangis jangan memarahi dan menyuruhnya untuk diam, ajaklah berbicara dan tanyakan alasan mengapa ia menangis. Cobalah pelajari strategi terapi untuk mengendalikan emosi anak, misalnya dengan permainan berhitung atau bermain lempar bola, sehingga melatih anak untuk lebih sabar.
  "

• 

  "Lingkaran hitam di bawah mata dapat membuat penampilan seseorang terlihat suram dan tidak menarik. Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya, tanpa harus mengeluarkan banyak uang. Tidur cukup, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol merupakan beberapa cara sederhana untuk mencegah timbulnya lingkar hitam di bawah mata.
  "

• 

  "Saat mudik jangan terima makanan dan minuman dari orang asing, sebab bukan tidak mungkin makanan atau minuman tersebut sudah diberikan obat tertentu. Obat tersebut bisa jadi mampu membuat Anda tak sadarkan diri, bahkan hingga seminggu lamanya."

• 

  "Saat berbuka puasa di luar rumah, menu yang menjadi pilihan memang menjadi sangat beragam. Namun jangan sampai salah memilih karena justru akan mengganggu sistem pencernaan yang selama seharian sudah beristirahat. Karbohidrat lembut seperti bubur atau ketupat baik jika ingin dihidangkan untuk berbuka puasa."

Read More

Misteri Bunga Wijayakusuma

Pasti tak asing dengan nama Prabu Kresna. Raja Dwarawati yang merupakan titisan Dewa Wisnu ini memiliki dua gaman atau senjata bagi yang menyukai duania pewayangan. Yakni, Cakra dan kembang Wijaya Kusuma. Konon, kembang ini dipercaya mampu menghidupkan kesatria yang mati di medan laga. Fenomenal bukan?
Tak mengherankan jika mitos-mitos tentang kembang langka ini berkembang. Sebab, bunga yang dijuluki ratu malam (night queen) ini mengembangkan kuncupnya hanya saat malam menjelang. Lebih tepatnya, tengah malam. Saat itulah, bunga ini menebar keharuman sembari mengepakkan helai demi helai mahkota yang menguncup.
Mitos lain yang cukup terkenal yakni, siapapun yang berhasil melihat proses mekarnya bunga Wijaya Kusuma sejak masih menguncup, dipercaya akan mendapatkan kebaikan di hari selanjutnya, baik berupa rezeki yang berlimpah, kesehatan, kebahagiaan, dan hal-hal positif lainnya
Di kalangan keraton Kasunanan Surakarta dan Kasultanan Yogyakarta, bunga Wijaya Kusuma dipercaya memiliki hubungan erat dengan raja-raja Majapahit di masa silam. Masyarakat sekitar pun berkeyakinan bila kembang ini memiliki kekuatan magis yang cukup besar, hingga para raja diwajibkan memiliki sekuntum bunga Wijaya Kusuma yang diperolehnya dari tanaman yang ditanamnya sendiri.
Di Cilacap, mitos yang berkembang masih diyakini hingga hari ini. Meski secara fisik bunga Wijaya Kusuma itu ada, namun, kebanyakan orang justru mencari bunga Wijaya Kusuma yang “asli” berasal dari alam gaib.
Namun, terlepas dari keyakinan yang membelenggu bunga bernama latin Epiphyllum oxypetalum ini, bunga Wijaya Kusuma punya khasiat bagi penyembuhan beberapa penyakit. Seperti meredam rasa sakit, menetralisir pembekuan darah, dan menyembuhkan luka abses. Selain itu, Wijaya Kusuma mempunyai manfaat sebagai obat anti radang, obat batuk, juga pendarahan (hemostatis), dan mengatasi batuk asma, batuk darah, hingga muntah darah.
Tertarik untuk menanam bunga Wijaya Kusuma?

Read More

Napak Tilas Kerajaan Majapahit

Majapahit dalam sejarah kerajaan di indonesia merupakan kerjaan dengan luas wilayah terluas dan memiliki kemajuan diberbagai bidang.
Jawa, sejak abad ke-8 Masehi, telah memperlihatkan kemajuan dalam sektor perdagangan. Letak pelabuhan-pelabuhan di Jawa bisa dikatakan sangat strategis karena berada di tengah-tengah antara pulau-pulau penghasil rempah-rempah dan kayu harum, serta Sriwijaya sebagai pusat perdagangan internasional.
Kerajaan-kerajaan kuna bercorak Hindu-Buddha ternyata hanya mengalami masa kejayaan selama kurang lebih sepuluh abad, terhitung sejak abad V Masehi hingga XV Masehi. Mangkatnya Raja Hayam Wuruk pada tahun 1389 menyebabkan kemerosotan pada kerajaan Majapahit, bersamaan dengan arus kedatangan penyebaran Islam di Pulau Jawa. Putra Raja Brawijaya, Raden Patah, yang memeluk agama Islam kemudian mendirikan pusat kerajaan baru sebagai pengganti Kerajaan Majapahit di pesisir pantai utara Jawa Tengah, yakni Kerajaan Demak.

Singhasari, Fajar Majapahit
Keberadaan Kerajaan Singhasari sebagai peletak dasar fondasi kekuatan negara maritim berdiri di Jawa Timur pada abad XIII. Singhasari mampu melakukan ekspansi ke beberapa daerah di kepulauan Nusantara, semisal pulau Sumatera, Semenanjung Malaka, Kalimantan Barat, dan pulau Bali. Kitab Pararaton menyebutkan bahwa Kerajaan Singhasari didirikan oleh Ken Angrok.
Posisi kerajaan Singhasari di hulu Sungai Brantas tak pelak menjadikannya sebagai letak yang strategis, mengingat sungai pada masa itu menjadi prasarana lalu lintas utama untuk transportasi perdagangan, transportasi manusia, bahkan angkutan militer untuk kepentingan perang. Pelabuhan Ujung Galuh yang dimiliki Singhasari merupakan pelabuhan internasional tempat pertemuan dan transaksi produk-produk lokal dengan produk-produk dari luar pulau maupun komoditi dari luar Nusantara seperti Cina dan India.
Kerajaan Singhasari berada pada puncak kejayaan ketika dipimpin oleh Kertanegara, raja kelima dan terakhir Singhasari. Secara religi, Kertanegara yang dikenal menganut kepercayaan Siwa-Buddha juga melakukan ekspansi keagamaan ke luar Jawa. Kertanegara mendirikan patung berwujud dirinya dengan prasasti bertuliskan “demi raja dan keluarga istana, dan kesatuan kerajaan”.
Keruntuhan Kerajaan Singhasari pada mulanya berawal dari ekspansi politik yang dilakukan Kublai Khan terhadap seluruh negeri-negeri selatan di seberang lautan (Nan-Yang) atau setidaknya menuntut pengakuan atas kekuasaannya dengan mengirimkan duta-duta dari negeri-negeri selatan tersebut untuk menghadap Kaisar Tiongkok.
Kondisi yang timbul selanjutnya di dalam kerajaan Singhasari nampak begitu rumit dengan pemberontakan Jayakatwang, raja Kediri, yang melakukan sebua mendadak ke istana Kertanegara pada tahun 1294, justru ketika kekuatan militer utama Singhasari tengah berada di Melayu. Raja Kertanegara dan keluarganya pun terbunuh. Di tahun yang sama, utusan dari Mongol datang dengan tujuan menghukum Kertanegara yang menolak tunduk pada Kaisar Tiongkok, namun Kertanegara telah terbunuh oleh Jayakatwang. Wijaya, menantu Kertanegara berhasil menyelamatkan diri, dan dialah yang akan membuat sejarah baru dan membangun kerajaan baru, melanjutkan kejayaan Singhasari di Nusantara.

Wijaya, Pendiri Imperium Majapahit

Setelah Wijaya berhasil meloloskan diri dari pemberontakan Jayakatwang terhadap kerajaan Singhasari ia mendirikan pusat kerajaan Majapahit yang terletak di bagian hilir Kali Brantas, Jawa Timur, pada tahun 1293. Lokasi pusat kerajaan Majapahit meliputi lembah sungai dan dataran delta yang merupakan timbunan lumpur sungai berupa abu vulkanik dari gunung berapi yang tersebar di sekitarnya, sehingga tanah di sekitar Majapahit merupakan tanah dengan tingkat kesuburan tinggi.
Beberapa sumber sejarah lokal menyebutkan kesaksian atas kebesaran Kerajaan Majapahit, demikian pula dengan jalinan hubungan diplomatik Majapahit dengan negeri-negeri asing di luar Nusantara semisal hubungan Majapahit dengan kekaisaran Cina. Hubungan ini menjadi penting berkaitan dengan para pedagang Cina yang bermukim di kota-kota pelabuhan Majapahit, setidaknya sejak akhir abad XIV.

Kemajuan dalam Bidang Ekonomi dan Militer
Secara ekonomis, perdagangan laut yang melibatkan Kerajaan Majapahit memiliki andalan ekspor yaitu beras yang dapat diperdagangkan di pulau-pulau sebelah timur, khususnya kepulauan Maluku, dan ke barat yaitu kota-kota pelabuhan seperti Palembang, Melayu, dan Pasai.
Sementara secara militer, Kerajaan Majapahit dikenal memiliki armada maritim yang kuat terlihat dengan dilakukannya empat ekspedisi laut untuk menundukkan kekuasaan di daerah. Ekspedisi militer pertama dilakukan di bawah pemerintahan Tribhuwana Tunggadewi dengan Bali sebagai tujuannya pada tahun 1343. Ekspedisi militer kedua adalah penaklukkan Dompo (Sumbawa) sebelum tahun 1365, lalu penyerbuan ke Palembang tahun 1377. Dikisahkan dalam historiografi tradisonal bahwa Majapahit juga diberitakan menyerang kerajaan Pasai (kira-kira pertengahan abad XIV) dan Singapura (Tumasik) kira-kira pada perempat akhir abad XIV.

Kemunduran Majapahit
Kemunduran Kerajaan Majapahit dimulai ketika kerajaan-kerajaan pantai yang memiliki pelabuhan-pelabuhan internasional menjadi semakin kaya dan jaya. Majapahit juga memiliki ideologi tandingan baru yakni Islam, dan sekaligus melepaskan diri dari kekuasaan pusat Majapahit.
Secara internal terjadi pula konflik-konflik perebutan tahta antarkeluarga kerajaan, demikian halnya dengan pemberontakan para kepala daerah yang antara lain disebabkan oleh semakin beratnya besaran pajak dari pemerintah pusat pasca segregasi kota-kota pelabuhan. Kejatuhan Majapahit diidentifikasi berlangsung pada tahun 1478 Masehi (1400 Çaka) berdasar Candra Sengkala “sirna ilang kertaning bhumi”dalam Babad Jawa.

Read More

OliveOil Cepat Membunuh Sel Kanker

Di dalam minyak zaitun terkandung zat sehat yang disebut dengan oleocanthal. Oleocanthal akan bekerja dengan cara memecah inti sel yang disebut dengan lisosom dan kemudian oleocanthal akan mengeluarkan protein yang dapat mematikan sel.

Hal tersebut diketahui ketika para ilmuwan menyuntikkan minyak zaitun ke dalam sel kanker dan sel kanker bisa mati dalam waktu 30 menit sampai 1 jam."Lisosom merupakan pusat daur ulang sel. Ketika Anda membukanya dan memasukkan minyak zaitun, maka Anda akan menghancurkan pertahanan sel tersebut," terang peneliti dari Paul Breslin, dari Rutgers University di Amerika Serikat. "Hebatnya lagi, oleocanthal tidak membahayakan sel-sel sehat Anda sehingga kesehatan anggota tubuh lainnya tidak terganggu."Peneliti pun menyarankan agar Anda yang merupakan penderita sel kanker segera mengganti konsumsi minyak biasa Anda dengan minyak zaitun.

Memang minyak zaitun jarang digunakan untuk menggoreng, namun hal ini pun bisa mencegah Anda dari konsumsi gorengan yang bisa semakin memperparah penyakit kanker.
Sebaliknya, Anda harus memperbanyak konsumsi salad yang dicampur dengan minyak zaitun demi kesehatan tubuh Anda.

Read More

Fenomena Batu Akik Yang Menggila

Batu akik tiba-tiba mendadak booming. Walaupun sudah dikenal sejak lama namun akhir2 ini menjadi trending topik sebagai bahan obrolan dan hgrganya yang naik berlipat lipat sebelum booming. Dari pejabat artis sampe pelajarpun memburu batu ini.

Dari Sabang sampai Merauke. Jika dulu orang menggunakan batuakik untuk simbol 'bapak-bapak', namun sekarang makna tersebut sudah bergeser.

Tidak hanya orangtua, anak muda pun kini ikut berburu. Bahkan kaum hawa juga demam batu akik. Harga batu akik sangat beragam, ada yang murah sekitar Rp 25 ribu, dan ada pula yang menyentuh angka Rp 175 juta, bahkan lebih! Tergantung jenis dan tekstur unik di dalamnya.Jenis batu yang saat ini paling banyak diburu adalah batu merah delima, lavender, blue safir, giok Aceh, bacan, ruby, dan zamrud. Batu-batu tersebut memiliki corak dan warna berbeda yang memikat para penggemar.

Yang perlu diingat adalah, jangan sampai penikmat batu akik terbawa oleh hal-hal mistis yang membuat hati menjadi syirik.

Read More

Darimana sih Lovebird itu .. ?

Lovebird adalah burung yang berukuran kecil sekitar 13-17cm yang memiliki sifat sosial. Delapan dari spesies ini berasal dari Afrika, sementara spesies "burung cinta kepala abu-abu" berasal dari Madagaskar.
Warna serta karakter yang lucu dari burung ini menjadi daya pikat tersendiri. Sejak tahun 2012 lalu, lovebird mulai memasuki Indonesia dan harganya langsung melejit. untuk satu pasang jenis biasa yang sudah pernah bertelur bisa mencapai Rp juta.
Yang paling mahal kala itu adalah jenis Lutino Mata Merah. Jika sudah pernah bertelur, harga untuk jenis itu bisa mencapai Rp 25 juta. Fantastis!Sekarang?
Untuk Lutino Mata Merah usia dewasa bisa Anda dapatkan dengan harga mulai Rp 200 ribu saja.

Read More

Kelebihan Samsung Galaxy S6

Sebagai penerus Galaxy S5, Galaxy S6 Active dituntut lebih mumpuni dan memiliki banyak hal dibanding pendahulunya.
Galaxy S6 Active ini akan hadir di pasaran dengan layar yang lebih kecil berukuran 5,1 inci, dibanding layar 5,5 inci yang diusung Galaxy S6.

Selain itu, nantinya layar ini akan hadir dengan kualitas QHD Super AMOLED yang dibekali resolusi (2560 x 1.440 piksel), sama seperti yang di usung Samsung Galaxy S6 Vanilla.Selain itu, Galaxy S6 Active ini jugaakan dibekali prosesor Exynos 7420 SoC, RAM 3GB, internal memori 32GB, kamera utama 16MP, dan kamera depan 5MP.

Sedangkan untuk urusan baterai, seperti yang sudah dikabarkan sebelumnya, Galaxy S6 Active bakal mengusung baterai lebih besar yaitu berdaya 3.500 mAh. Kemungkinan besar Samsung akanmenggunakan baterai yang sama dengan yang disematkannya di Galaxy Note 4.Beralih ke dimensi, Samsung Galaxy S6 Active ini disebut bakal beredar dengan bodi lebih tebal untuk lebih nyaman di tangan pengguna dengan ukuran 146.9 x 73.6 x 8.8 mm.

Untuk saat ini, Samsung sendiri disebut masih dalam proses awal produksi. Komponen Samsung Galaxy S6 Active ini sudah diproduksi dengan kode SM-G890A dan SM-G890x.
Semoga bermanfaat..

Read More

Awas bisikan yang membahayakan anda

:: Sekilas Terdengar biasa, Tapi Bisa Berbahaya ::

1. Saudara laki-laki bertanya kepada adik perempuannya, saat berkunjung, seminggu setelah saudara perempuannya itu melahirkan:"Hadiah apa yang diberikan suamimu setelah engkau melahirkan?""Tidak ada." jawabnya pendek. Saudara laki-lakinya berkata lagi, "Masa sih, apa engkau tidak berharga di sisinya? Aku bahkan sering memberi hadiah untuk istriku walau tanpa alasan yang istimewa."Siang itu, ketika suaminya lelah pulang dari kantor menemukan istrinya merajuk di rumah. Keduanya lalu terlibat pertengkaran. Sebulan kemudian, antara suami dan istri ini terjadi perceraian. Darimana sumber masalah? Kalimat sederhanayang diucapkan saudara laki-laki sang istri tadi.

2. Saat arisan seorang ibu bertanya:"Rumahmu ini apa tidak terlalu sempit? Bukankah anak-anakmu banyak?”rumah yang tadinya terasa lapang, sejak saat itu mulai dirasa sempit oleh penghuninya.Ketenangan pun menghilang, saat keluarga ini mulai terbelit hutang kala mencoba membeli rumah besar dengan cara kredit ke bank.

3. Seorang teman bertanya:''Berapa gajimu sebulan kerja di toko si fulan?"Ia menjawab, "1 juta rupiah.""Cuma 1 juta rupiah? Sedikit sekali ia menghargai keringatmu. Apa itu cukup untuk memenuhi kebutuhan hidupmu? "Sejak saat itu ia jadi membenci pekerjaannya. Ia lalu meminta kenaikan gaji pada pemilik toko. Sayangnya pemiliktoko menolak dan mem-PHK nya. Kini ia malah tidak berpenghasilan dan jadi pengangguran.

4. Seseorang bertanya pada kakek tua:"Berapa kali anakmu mengunjungimu dalam sebulan? "Si kakek menjawab, "Sebulan sekali."Sang penanya menimpali, "Wah keterlaluan sekali anak-anakmu itu. Di usia senjamu ini seharusnya mereka mengunjungimu lebih sering." Hati si Kakek menjadi sempit, padahal tadinya ia amat rela terhadap anak-anaknya. Ia jadi sering menangis dan ini memperburuk kesehatan dan kondisi badannya.Apa sebenarnya keuntungan yang kita peroleh ketika bertanya seperti pertanyaan-pertanyaan di atas? Jagalah diri dari mencampuri kehidupan orang lain. Mengecilkan dunia mereka. Menanamkan rasa tak rela pada apa yang mereka miliki. Mengkritisi penghasilan dan keluarga mereka, dst…dst.Jika terus berperilaku seperti itu, kita akan menjadi agen kerusakan di muka bumi ini. Bila ada bom yang meledak, cobalah introspeksi diri. Bisa jadi kitalah yang menyalakan sumbunya.
Sumber : Family Guide

Read More

Konspirasi waktu

Konspirasi waktu #kosa kata terbaru dari bang Vicky yang lagi pdkt ma cewek barunya yang bernama meta.
Setali tiga uang ketika dulu mendekati artis dangdut yang menjadi kehebohan sendiri dijagat infotainment.... Kini muncul lagi banyak kata yang bikin #konspirasihati ....

Read More

Makanan yang mampu sembuhkan sariawan

Di bawah ini makanan yang bisa Anda gunakan untuk menangkal sariawan.
1. Vitamin B
Kekurangan vitamin B bisa menyebabkan sariawan, anemia, kelelahan, dan depresi. Konsumsi makanan yang kaya vitamin B seperti tiram, telur ikan, susu kedelai, daging, telur, dan tajin (air rebusan beras).
2. Makanan kaya zat besi
Zat besi tak hanya mengobati sariawan, tetapi juga menguatkan gigi dan tulang. Untuk terus bugar dan sehat, ada baiknya Anda makan makanan yang kaya zat besi seperti bayam, daging sapi, tiram, hati ayam, ayam kalkun, wijen, sereal, labu, kentang, brokoli, dan telur.
3. Asam folat
Sariawan juga bisa disebabkan karena kurangnya asam folat. Anda bisa mengobatinya dengan banyak minum air kelapa. Air kelapa dapat menyembuhkan peradangan stomatitis dan mencegah sariawan.
4. Buah-buahan
Buah-buahan tropis seperti nanas dan pisang adalah makanan yang sehat untuk mengobati sariawan. Buah-buahan ini membantu dalam proses pencernaan, kaya akan vitamin C, dan bisa menangkal peradangan.
Jika Anda memiliki sariawan atau stomatitis, konsumsilah makanan-makanan ini untuk menyembuhkannya. Selain menyembuhkan sariawan, makanan-makanan tersebut juga bisa memberikan manfaat lain bagi kesehatan tubuh Anda.

Read More

Manfaat Air Mata Menangis

Air mata juga bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya? Time of India menjabarkannya untuk Anda berikut ini.
1. Air mata membersihkan mata Anda
Alasan mengapa air mata dapat membantu kesehatan adalah karena air mata membantu Anda untuk melihat. Ya, air mata dapat memberi pelumas pada bola mata dan kelopak mata. Air mata juga mencegah dehidrasi pada membran mukosa, sehingga mata tidak kering.
2. Air mata bisa membunuh bakteri
Air mata adalah zat anti-bakteri dan anti-virus. Air mata melawan kuman yang kita dapatkan dari banyak tempat seperti pemandian umum, toilet, tempat belanja, dan lainnya. Air mata mengandung lisozim, yaitu cairan yang dapat membunuh 90 - 95% bakteri dalam waktu 5-10 menit.
3. Air mata meningkatkan mood
Ini dikarenakan bahwa menangis bisa menurunkan tingkat mangan dalam tubuh seseorang. Mangan dalam tubuh berperan dalam menimbulkan kecemasan, kegelisahan, marah, kelelahan, agresif, gangguan emosional dan seluruh perasan dalam tubuh kita.
4. Air mata menurunkan kadar stres
Sama seperti berolahraga, air mata juga dapat meringankan stres. Air mata membantu menghilangkan beberapa zat kimia penyebab stres yang ada dalam tubuh, seperti enkephalin leusin dan prolaktin. Menahan air mata dapat meningkatkan stres yang dapat berimbas pada tekanan darah tinggi, masalah jantung, dan tukak lambung.
5. Air mata membebaskan perasaan
Menangis adalah salah satu bentuk terapi. Karena menangis dapat membuat Anda melepaskan rasa cemas, frustasi, kemarahan, kesedihan, dan sebagainya sebelum perasaan-perasaan itu berkembang dan mempengaruhi sistem saraf serta sistem kardiovaskular Anda. Setiap kali Anda menghadapi konflik dan menekan perasaan Anda, maka perasaan-perasaan ini akan berkumpul di dalam otak serta organ dalam Anda. Perasaan Anda seperti angin. Jika Anda terus menekannya maka suatu saat itu akan meledak. Menangis bisa membersihkan pikiran Anda, dan ini sangat menyehatkan karena bisa memberikan perasaan santai pada Anda.

Read More

Dampak Suntikan Insulin

Efek samping yang umum dari suntikan insulin:

* Gula darah rendah. Saat Anda mulai tergantung pada suntikan, kadar gula darah Anda akan menurunkan setiap waktu.

* Akibat dari penurunan gula darah, tubuh menjadi berkeringat, mual, atau pernafasan yang cepat.

* Jika tingkat gula darah menurun secara substansial, maka pasien bahkan bisa pingsan.

* Iritasi kulit atau peradangan dari jarum suntik. Beberapa pasien diabetes harus menyuntikkan secara teratur dan ini dapat mempengaruhi jaringan kulit.

* Bila kadar gula darah menurun, metabolisme tubuh juga menurun. Hal ini juga menyebabkan perubahan metabolisme dalam otak yang sering menimbulkan kejang. Ini adalah kondisi langka yang memerlukan perhatian segera dari dokter.

* Karena kadar glukosa lebih rendah, pasien merasa pusing. Fungsi otak berjalan lambat.

* Hipoglikemia adalah efek samping dari menyuntikkan insulin. Terlalu banyak insulin dalam tubuh dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini menyebabkan sakit kepala, lemas, mengantuk, dan detak jantung yang cepat.

* Dalam kasus ekstrim, efek samping dari suntikan insulin dapat menyebabkan hiperglikemia. Gejala-gejala dari kondisi ini adalah rasa haus yang ekstrim, sering kencing, dan letih.

* Untuk beberapa pasien diabetes, suntikan insulin dapat menyebabkan alergi kulit seperti bengkak dan gatal.

* Beberapa efek samping yang jarang dari suntikan insulin adalah muntah, kulit merah di tempat yang disuntikkan, denyut jantung tidak teratur, kurang konsentrasi, dan lain-lain.

Kontrol gula darah secara alami untuk menghindari suntikan insulin. Pemanis buatan itu sangat berbahaya dan pastikan Anda menyuntikkan insulin 30 menit sebelum makan. Anda dapat menyuntikkannya pada lengan, paha, atau perut. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan petunjuk yang terbaik.

Read More

Apa Sih Manfaat Serat Bagi Tubuh

Apa itu serat?Serat adalah jenis mineral yang tidak mudah dicerna dan diserap oleh tubuh. Serat hampir sama seperti karbohidrat yang mampu memberikan energi pada tubuh, namun serat lebih rendah kalori. Meskipun sulit untuk dicerna, akan tetapi meningkatkan konsumsi serat bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, dan obesitas.
Makanan apa yang kaya serat?Anda bisa menemukan serat pada sayuran, buah-buahan, buncis, kacang polong, kacang lentil, kacang, biji-bijian, dan gandum.
Apa manfaat serat?Menurut ahli nutrisi Michelle Pfennighaus, serat menurunkan penyerapan gula dalam darah sehingga menyeimbangkan kadar gula dan mencegah penyakit diabetes tipe 2. Serat juga rendah akan lemak jenuh dan membuat jantung lebih sehat. Untuk diet, serat membantu Anda menahan rasa kenyang dan mengontrol keinginan untuk makan berlebih. Selain itu, serat membantu sistem pencernaan dan berfungsi untuk mencegah beberapa jenis kanker, yaitu kanker payudara dan kanker usus besar.
Apa saja jenis dari serat?Pada dasarnya, ada dua jenis serat yang berguna bagi tubuh, antara lain serat larut dan tidak larut. Serat larut bercampur dengan air dan enzim pencernaan untuk menciptakan gel yang bekerja secara kimiawi dalam mencegah dan mengurangi penyerapan zat yang mungkin berbahaya. Selain itu, serat larut juga membantu mengontrol gula darah dan mengurangi kolesterol. Sementara serat tak larut bertindak seolah-olah seperti spons yang menyerap air dan menghasilkan perasaan kenyang. Serat ini bergerak melalui sistem pencernaan untuk membuang racun dalam tubuh yang tidak dibutuhkan.
Kini Anda telah memahami tentang serat sekaligus manfaatnya, jadi jangan malas untuk mengonsumsi lebih banyak makanan berserat demi kesehatan Anda!

Read More

Makanan Panas Dibungkus Plastik Berbahaya ..?

Senyawa yang ditemukan dalam plastik bisa menjadi penyebab dari Macular Degeneration. Age Related Macular degeneration adalah sebuah penyakit retina yang menyebabkan deposito abnormal terakumulasi dalam lapisan sel dan menyebabkan kerusakan pada retina dan pembuluh darah. Hal ini menyebabkan perdarahan, jaringan parut, dan kebutaan, seperti yang dilansir di Boldsky.

Kebiasaan menyimpan makanan panas ke dalam plastik dapat menyebabkan mencairnya mikroskopis dari plastik. Plastik yang meleleh merilis senyawa yang disebut plasticizers ke dalam makanan panas tersebut. Senyawa ini pun tercampur ke dalam makanan yang kita makan. Karena ini adalah senyawa kecil, usus kita menyerapnya dan membawa mereka ke dalam aliran darah kita. Senyawa ini melewati pembuluh darah dan menyumbat "arteri akhir" mata. Mereka menyumbat arteri ke ujung mata.

Pembuluh darah tersumbat menyebabkan bahan limbah menumpuk di retina. Inilah penyebab munculnya Age Related Macular degeneration klasik yang terjadi pada orang yang relatif muda. Penyumbatan ini juga menyebabkan kemandulan pada pria.

Banyak jurnal medis telah mempelajari dan melaporkan kejadian ini. Tetapi akhir-akhir ini, artikel ini sudah mulai jadi literatur semata dan kemudian menghilang. Mungkin ini adalah salah satu bentuk tekanan industri plastik.

Hindari meletakkan makanan panas dalam wadah plastik. Anda sebaiknya selalu menggunakan wadah yang terbuat dari non-plastik sehingga makanan Anda tidak terkontaminasi.

Read More

Mencuci Piring Juga Olah Raga Loo

Banyak sekali kegiatan didalam rumah yang bisa dikategorikan sebagai sarana untuk berolahraga secara tidak sengaja.
Latihan apa saja sih yang lebih fleksibel dari segi waktu dan bisa dilakukan di dalam rumah? The Times Of India memberikan teknik baru berolahraga di rumah.

Naik tangga

Mungkin Anda memiliki bentuk rumah yang lebih dari 1 lantai, manfaatkan tangga di rumah Anda sebagai fasilitas olahraga. Caranya: naik 1 step, lalu turun lagi, ulangilah pada 1 step pertama tersebut sebanyak 10 kali. Lalu naiklah ke step kedua, lalu turun lagi 1 step, ulangi lagi sebanyak 10 kali pada 1 step kedua tersebut. Lakukan hal yang sama pada setiap step yang Anda lewati, Anda akan merasa kalori Anda sampai berkeringat.

Jika Anda merasa pusing pada latihan awal, jangan memaksakan diri, Anda harus mengurangi kecepatan atau jumlah pengulangan dan biarkan tubuh Anda beradaptasi dulu dengan teknik baru ini sampai Anda bisa menambah hitungan dan pengulangan serta melihat perubahannya dalam beberapa minggu atau pada akhir bulan.

Mengangkat cucian

Tumpukan cucian tidak lagi menjadi hal yang menyebalkan jika Anda mampu memanfaatkannya untuk kesehatan Anda. Caranya angkatlah keranjang dengan beberapa cucian di dalamnya di atas kepala Anda, lalu angkat ke atas, turunkan lagi, angkat lagi, turun lagi, jangan sampai mengenai kepala Anda. Jika Anda merasa gerakan itu kurang berbobot, Anda bisa menambahkan beberapa cucian lagi sampai terasa cukup berat lalu lakukan gerakan yang sama selama beberapa menit. Gerakan yang benar akan membuat Anda merasakan tekanan pada daerah lengan atas, bahu dan punggung. Anda bisa membuat variasi gerakan dengan cara mengayunkan dari punggung Anda melewati atas kepala sampi ke depan dada, atau bisa juga mencoba mengayunkannya ke kiri sementara badan Anda dilempar ke kanan, lalu mengayunkan keranjang ke kanan saat badan Anda ke kiri, begitu seterusnya.

Iklan di televisi

Jika Anda sedang asyik menonton film lalu terpotong iklan yang muncul di TV, manfaatkan itu untuk menggerakkan badan Anda sesuai yang Anda suka, entah itu sit-ups, push-ups, jumping jacks, atau crunches. Lakukan sampai Anda bisa merasakan suhu tubuh Anda memanas, karena kalori Anda sedang terbakar. Berapa lama latihan ini dilakukan? Selama commercial break. Jika Anda menonton acara yang bisa diselingi dengan pekerjaan lain, Anda bisa melakukan olahraga itu kembali, tidak harus menunggu iklan.

Kursi roda

Anda bisa memanfaatkan kursi yang beroda di rumah Anda untuk berolahraga. Caranya: duduklah di kursi tersebut dan mundurlah dari meja, peganglah ujung meja, lalu tariklah badan Anda sampai dekat dengan meja, lalu dorong mundur, tarik lagi lalu mundur lagi sampai menjauhi meja. Begitu seterusnya selama beberapa kali sekuat Anda. Gerakan ini dapat membentuk otot biceps Anda.

Mencuci piring

Kegiatan mencuci piring juga bisa Anda manfaatkan untuk membakar kalori tubuh. Saat Anda menggosokkan busa pada piring-piring yang kotor, lakukan gerakan ringan pada bagian badan dan kaki Anda, lebih tepatnya seperti orang menari. Anda akan merasakan bahwa mencuci piring bukan lagi pekerjaan yang melelahkan, tetapi menyehatkan Anda.

Latihan dengan memanfaatkan perabot rumah tangga cukup menyenangkan bukan? Anda bisa mendapatkan 2 keuntungan sekaligus. Pekerjaan di rumah beres, badan Anda pun sehat.

Read More

AWAS .. Minuman Bersoda Bisa Bikin Kecanduan

Ada beberapa orang memilih soda bebas gula jika ingin menikmati minuman bersoda tanpa dihantui efek sampingnya pada kesehatan. Anda perlu mengetahui bahwa soda bebas gula bukan berarti pilihan yang nyaman, karena minuman ini juga meningkatkan berat badan saat Anda mengonsumsi terlalu banyak, soda dengan kalori rendahpun juga bisa menyebabkan kegemukan.

Bagaimana soda mempengaruhi otak kita?
Seseorang yang suka minuman bersoda pasti suka kafein, meskipun minuman soda tidak mengandung banyak kafein, sekitar 1/4 dari kandungan kafein di kopi Starbucks.

Banyak orang yang mengonsumsi minuman soda, mengontrol berat badan melalui pola makan yang sehat, sedikit gula, karbohidrat, dan makanan pelengkap lainnya-persis seperti memulihkan pecandu heroin. Bagi yang sudah kecanduan, sering menggantinya dengan rokok. Atau pergi ke tempat-tempat untuk mengalihkan keinginannya akan soda.

Anda pecandu?
Pecandu atau bukan, tergantung dari frekuensi konsumsi meskipun tahu dampaknya. Pernah ada yang mengalami tulang keropos karena terlalu banyak kandungan asam pada minuman soda, yang dapat menyebabkan osteoporosis.

Kandungan lain yang berdampak negatif adalah kafein, nikotin, dan semacam heroin.

Bahayanya terlalu banyak minuman soda
Lepas dari ketergantungan atau tidak, mengonsumsi banyak minuman soda sangat beresiko bagi kesehatan Anda. Minuman bersoda dapat menyebabkan gangguan tulang pada wanita, diabetes tipe 2, dan stroke, serta dapat meningkatkan berat badan.

Orang yang mengonsumsi soda cenderung berat badannya meningkat, karena tidak memiliki pola makan yang sehat. Beda dengan orang yang mengonsumsi minuman rendah gula, minuman soda hanya mereka pakai untuk menetralisir junk food yang mereka makan.

Minuman soda dapat meningkatkan hormon insulin dan kandungan gula dalam darah, serta memicu rasa lapar dan selera makan yang tinggi.

Nah sekarang, dengan melihat dampak negatif yang ditimbulkannya, apakah Anda tetap mau menggandrungi minuman bersoda?

Read More

Apa Sih Manfaat Smartphone Bagi Orang Indonesia

Hasil studi Google memaparkan:

1. 66% orang Indonesia yang ingin berbelanja suatu produk akan terlebih dulu meriset produk tersebut secara online menggunakan smartphone sebelum membelinya.

2. 42% orang Indonesia mendengarkan dan memutar musik dengan smartphone.

3. 59% orang Indonesia mencari informasi setidaknya satu kali dalam sebulan menggunakan smartphone.

Internet genjot industri travel Tanah Air
Hasil dari riset barometer konsumen yang dilakukan oleh Google juga mengungkapkan betapa pentingnya internet bagi industri travel di Indonesia. Disebutkan bahwa pembelian tiket pesawat adalah pembelian online paling populer bagi orang Indonesia.

Hampir seperempat (24%) peserta survei mengatakan, terakhir kali mereka membeli tiket pesawat adalah secara online. Selain tiket pesawat, pakaian (13%), hotel (12%), dan ponsel (12%) adalah kategori lain yang juga populer dibeli orang Indonesia secara online.

Ricky Tjok, Account Strategist di Google Indonesia dalam siaran pers yang dipublikasikan berkomentar, "Dengan hampir sepertiga orang di Indonesia memakai smartphones, perusahaan perlu memastikan bahwa mereka dapat 'bertemu' dengan pelanggan mereka melalui perangkat. Sekitar 88% orang Indonesia memiliki ponsel dan di masa depan, adalah masuk akal jika ponselnya akan berupa smartphone."

Read More

Jangan Gunakan Smartphone di Toilet ..!!

Seorang ahli bernama Dr. Martyn Kirk mengatakan bahwa penggunaan barang elektronik sejatinya dipergunakan di tempat yang sesuai, bukan toilet. "Saya berpikir mempergunakan barang-barang seperti itu di toilet sungguh menjijikkan," ungkap Dr. Kirk.

Ia mengatakan hal demikian karena ia berpikir bahwa penggunaan smartphone di toilet akan berkaitan dengan risiko kesehatan. Toilet adalah sebuah ruangan yang memiliki banyak media dimana bakteri bisa berpindah ke tangan manusia, salah satunya perangkatsmartphone.
"Sebuah ruangan dimana penuh dengan bakteri akan sangat gampang pindah ke tubuh manusia lewat media yang dipegang, salah satunya smartphone dan beberapa perangkathandheld. Terlebih jika orang tersebut tidak mencuci tangannya dengan bersih. Bakteri dan virus tersebut bisa berpindah ke tangan manusia. Parahnya, hal ini bisa menyebabkan penggunanya menderita gastroenteritis, muntah-muntah, dan bahkan sampai menderita penyakit diare," terang Dr. Kirk.

Dr. Kirk juga mengatakan bahwa smartphone yang kotor juga bisa menjadi salah satu media yang menyebarkan virus bila dipegang oleh tangan manusia.

Hal ini memang dianggap sepele oleh pengguna smartphone, tetapi perlu diingat bahwa penggunaan smartphone di toilet bisa mengakibatkan perpindahan bakteri dan virus, dan juga menyebabkan penggunanya menderita penyakit yang tak diinginkan. 

Setelah melihat seperti apa resiko dan bahaya yang terjadi, masih inginkah Anda mempergunakan smartphone kesayangan di toilet? 

Read More

APA ITU MUROQOBAH

Mudah-mudahan kita termasuk orang-orang yang kembali dan menang. Seberapa besar kemenangan yang Anda peroleh amat tergantung dari perjuangan Anda sendiri dan tingkatan puasa yang berhasil Anda raih.

Sekadar menyegarkan ingatan kita, ada empat tingkatan puasa yang dapat kita lakukan, berturut-turut fisik, sosial emosional, mental, dan spiritual. Puasa fisik adalah sekedar menahan makan dan minum secara fisik. Ini level terendah. Puasa sosial emosional adalah mengendalikan perilaku dan perasaan Anda. Puasa mental adalah mengendalikan pikiran Anda. Jadi, kalau dalam puasa sosial emosional Anda merasa marah tapi berusaha mengendalikan diri, dalam puasa mental Anda bahkan tak akan merasa marah. Kenapa? Karena Anda dapat mengendalikan pikiran Anda. Dengan mengontrol pikiran inilah Anda mengendalikan perasaan Anda.

Tingkatan tertinggi adalah puasa spiritual. Intinya adalah merasakan kehadiran Tuhan dalam keseharian Anda. Inilah sebenarnya tujuan utama puasa yaitu menjadi orang yang taqwa.

Banyak orang mengartikan taqwa dengan takut. Dalam hal ini saya agak berbeda. Saya memaknai taqwa dengan bahasa cinta. Saya kira bahasa cinta jauh lebih tinggi daripada bahasa takut. Tuhan sendiri adalah sumbernya cinta. Dialah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang. Cinta senantiasa menimbulkan kerinduan, sementara takut lebih sering mendatangkan kebencian. 

Coba renungkan bagaimana perasaan Anda pada orang-orang yang Anda cintai: pasangan, anak-anak, orang tua, dan sanak saudara? Kalau Anda berhari-hari tak bertemu dengan mereka, bagaimana rasanya? Rindu bukan? 

Sekarang bayangkan orang yang Anda takuti (misalnya bos Anda). Bagaimana rasanya kalau berhari-hari Anda tak bertemu dengan bos Anda? Senang bukan? Jadi jelas, perasaan cinta itu jauh lebih tinggi daripada perasaan takut. 

Begitu juga dengan Tuhan. Tuhan adalah sesuatu yang kita cintai, bukan kita takuti. Isyarat mengenai ini ada dalam surat Al Baqarah ayat 186. Ayat ini menarik, karena kaum orientalis mengatakan ayat ini salah tempat. Alasannya, Al Baqarah 183 - 187 semuanya bicara mengenai puasa kecuali ayat 186 yang sekonyong-konyong berbicara mengenai sesuatu yang sama sekali tak berkaitan dengan puasa, ''Dan apabila hamba-hambaku bertanya tentang Aku, katakanlah Aku dekat...''

Coba Anda renungkan ayat tersebut. Lihatlah dalam bahasa apa Tuhan berbicara. Sangat jelas, Tuhan bicara dalam bahasa cinta, bukan bahasa takut. Dan karena ayat ini muncul di tengah ayat mengenai puasa, pasti ada yang ingin disampaikan Tuhan disini. Saya menangkap bahwa cinta inilah sebenarnya yang dimaksud Tuhan dengan taqwa. Jadi maknanya begini, kita diwajibkan berpuasa supaya bertaqwa yang intinya adalah merasakan bahwa Tuhan itu dekat dan hadir dalam keseharian kita. Inilah esensi cinta yang tertinggi.

Mari saya jelaskan bahasa cinta ini dengan contoh yang lebih konkrit. Bayangkan saat-saat Anda mencintai seseorang. Anda akan memulainya dengan level cinta yang pertama yaitu percaya. Anda percaya pada kekasih Anda. Anda percaya akan bahagia bila hidup bersamanya. Anda percaya ia tak akan menghianati Anda. Dalam konteks hubungan dengan Tuhan, inilah yang disebut iman.

Berbekal kepercayaan ini Anda kemudian memasuki cinta tahap kedua yaitu perbuatan/tindakan. Anda menikah dengan orang yang Anda cintai. Anda mengucapkan ijab kabul. Dalam hubungan dengan Tuhan ini dapat dianalogikan dengan kalimat syahadat. Kemudian Anda melakukan tindakan-tindakan cinta kepada kekasih Anda. Ini bisa dianalogikan dengan melakukan Rukun Islam.

Cinta yang tertinggi setelah itu (tingkat ketiga) adalah merasakan kehadiran orang yang kita cintai dimana pun kita berada. Walaupun secara fisik Anda berjauhan, spirit Anda selalu bersama-sama. Ada suatu kontak batin yang mendalam yang selalu terjalin. Dengan demikian Anda tak akan mengkhianati pasangan Anda, bukan karena takut kepadanya, tapi karena kecintaan Anda yang begitu besar. 

Inilah yang disebut taqwa. Taqwa adalah mencintai Tuhan dalam tingkatan yang tertinggi, yaitu dengan senatiasa merindukan keasyikan bercengkerama denganNya. Taqwa berarti merasakan kehadiran Tuhan dalam setiap langkah kita. Tuhan sungguh dekat. Merasakan bahwa Tuhan selalu bersama kita akan menghindarkan kita dari rasa takut dan cemas, serta akan menumbuhkan rasa percaya diri dan integritas yang tinggi.

Persoalannya, kita sering tak menyadari kedekatanNya. Ini seperti cerita ikan yang sedang mencari samudera. Ikan ini bertanya kepada temannya, ''Dimanakah saya dapat menemukan samudera? Saya sudah mencarinya kemana-mana, tetapi sia-sia saja!''

''Samudera adalah tempat engkau berenang sekarang ini,'' ujar kawannya.
''Hah? Ini hanya air saja! Yang kucari adalah samudera,'' sangkal si ikan. Dengan perasaan sangat kecewa ia pergi mencari samudera di tempat lain.

Hal demikian juga dapat terjadi pada Anda. Padahal Tuhan tak perlu Anda cari. Ia bahkan lebih dekat daripada urat leher kita sendiri!

Oleh: Arvan Pradiansyah, 

Read More

Tempat Rehabilitasi Narkoba Islam

Baitusyssyfa Resapan Ilahi
Jl. Balinjo No. 73 Depok Utara, Depok indonesia
Telp. (021) 7521330, (0251) 610160, (0251) 616380

Cikahuripan - An Nisa Kp. Sayangkaak
Ds Cikahuripan, Indonesia
Telp. (0266) 216303

Panti Sosial Pamardi Putra Khusnul Khotimah
Jl. Babakan Pocis RT. 03/03 Kec. Cisauk, Serpong, Tangerang Indonesia
Telp.(021) 7561331

Pondok Pesantren Inabah I, Pondok Pesantren Suryalaya
Desa Cibeureum - Panjalu - Ciamis, Tasikmalaya Indonesia
Telp. (0265) 445826

Pesantren Kilat Pd. Pesantren Daarut Tauhid
Jl. Gegerkalong Girang 67 40154, Bandung Indonesia
Telp. (022) 2014374, (0251) 2018613

Pesantren H. Adang Miarsa
Jl. Swadaya - Desa Kebon Kopi Cikarang, Bekasi Indonesia
Telp. (021) 8901317

Pesantren Al Ihya
Jl. BatuTapak, Pasir Jaya, Ciomas Bogor, Bogor Indonesia
Telp. (0251) 311964, (0251)312272, (0251) 312055

Pondok Pesantren Inabah I
Pondok Pesantren Suryalaya, Desa Cibeureum - Panjalu - Ciamis, Tasikmalaya Indonesia
Telp. (0265) 445826

Pondok Pesantren Inabah IV
Jl. Sindanglaya no. 8 RT. 20/05, Indonesia
Telp. (0265) 650594

Pondok Pesantren Inabah VII
Kp. Rawa, Desa Calincing, Kab. Sukahening Pos Raja Poloh, Tasikmalaya Indonesia
Telp. (0265) 450028

Pondok Pesantren Inabah XV
Jl. Raya Perjuangan no. 15 Cipanas - Ciawi, Cipanas - Ciawi Indonesia
Telp. (0265) 455228

Pondok Pesantren Modern Darul Ichsan
Desa Selawangi, Kec. Cariu - Bogor, 76 km di sebelah timur Jakarta, Bogor Indonesia
Telp. (021) 8095420 fax:(021) 8095717, (021) 8000665

Wisma Afiat
Komp. Mesjid Baitul Akfah Kp. Tanah Baru - Bojong Gede Desa Waringin Jaya, Bogor Indonesia
Telp. (021) 9128548

Wisma An-Nisa
Jl. Kemang Swatama Raya, RT. 05/05 no.4, Studio Alam TVRI, Depok Indonesia
Telp. (021) 77821617

Wisma Ibrahim
Jl. H.A Dasuki no.9 Kalimalang, Jakarta timur Indonesia
Telp. (021) 8609366, (021) 8609367

Yayasan Ar-Ridwan Pesantren Al-Quran
Jl. Raya Jatiluhur Gg. H. Longkot Kp. Pedurenan, Jatiluhur, Jatiasih Kota Bekasi, Bekasi - Jawa Barat Indonesia
Telp. 021) 82416629, (021) 9153203

Read More

CINTA ITU ....

Cinta itu seperti kupu-kupu.Tambah dikejar,tambah lari.Tapi kalau dibiarkan terbang,dia akan datang disaat kamu tidak mengharapkannya.Cinta dapat membuatmu bahagia tapi sering juga bikin sedih.Cinta baru berharga kalau diberikan kepada seseorang yang menghargainya.Jadi jangan terburu – buru, dan pilihlah yang terbaik.

Cinta bukan bagaimana menjadi pasangan yang “sempurna” bagi seseorang. Tapi bagaimana menemukan seseorang yang dapat membantumu menjadi dirimu sendiri.Dan karena itu kamu sempurna.

Jangan pernah bilang “I Love You” kalau kamu tidak peduli.Jangan pernah membicarakan perasaan yang tidak pernah ada.Jangan pernah menyentuh hidup seseorang kalau hal itu akan menghancurkan hatinya.Jangan pernah menatap matanya kalau semua yang kamu lakukan hanya kebohongan.Hal paling kejam yang seseorang lakukan kepada orang lain adalah membiarkannya jatuh cinta,sementara kamu tidak berniat untuk menangkapnya…..

Cinta bukan…Ini salah kamu…Tapi maafkan aku …Bukan…Kamu dimana sih…Tapi…Aku disini…Bukan…Gimana sih kamu…Tapi…Aku ngerti kok…Bukan…

Coba kamu gak kayak gini..Tapi…Aku cinta kamu seperti kamu apa adanya…

Kompatibilitas yang paling benar bukan diukur berdasarkan berapa lama kalian sudah bersama maupun berapa sering kalian bersama,tapi apakah selama kalian bersama,kalian selalu saling mengisi satu sama lain dan saling membuat hidup yang berkualitas.

Kesedihan dan kerinduan hanya terasa selama yang kamu inginkan dan menyayat sedalam yang kamu izinkan.yang berat bukan bagaimana caranya menanggulangi kesedihan dan kerinduan itu,tapi bagaimana belajar darinya.

Caranya jatuh cinta :jatuh tapi jangan terhuyung huyung,konsisten tapi jangan memaksa,berbagi dan jangan bersikap tidak adil,mengerti dan cobalah untuk tidak banyak menuntut,sedih tapi jangan pernah simpan kesedihan itu.

Memang sakit melihat orang yang kamu cintai sedang berbahagia dengan orang lain tapi lebih sakit lagi kalau orang yang kamu cintai itu tidak berbahagia bersama kamu.

Cinta itu akan menyakitkan ketika kamu berpisah dengan seseorang,lebih menyakitkan apabila kamu dilupakan oleh kekasihmu,tapi cinta akan lebih menyakitkan lagi apabila seseorang yang kamu sayangi tidak tahu apa yang sesungguhnya kamu rasakan.

Yang paling menyedihkan dalam hidup adalah menemukan seseorang dan jatuh cinta,hanya untuk mengetahui bahwa dia bukan untuk kamu sudah menghabiskan banyak waktu untuk orang yang tidak pernah menghargainya.kalau dia tidak menganggap penting sekarang,dia tidak akan pernah menganggap penting setahun lagi ataupun 10 tahun lagi.jadi,biarkan DIA PERGI….

#CINTA ITU ...

Read More

Manfaat Tersembunyi Makan Dengan Piring Daun Pisang

Di beberapa negara Asia termasuk di Indonesia, makan dengan menjadikan daun pisang sebagai piring merupakan hal yang normal. Bahkan beberapa orang menyebutkan bahwa makan berpiringkan daun pisang bisa memberikan kenikmatan rasa yang begitu lezat. 

Nyatanya tak hanya lezat, makan menggunakan daun pisang sebagai piring bisa memberikan banyak manfaat sehat. Dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah manfaat sehatnya.

Lebih sehat
Daun pisang yang dikemas dengan senyawa nabati disebut polifenol epigallocatechin gallate atau EGCG yang juga ditemukan dalam teh hijau. Polifenol merupakan antioksidan alami yang memerangi radikal bebas dan mencegah penyakit. Sementara daun pisang tidak mudah dicerna jika dimakan langsung maka makanan menyerap polifenol dari daun, sehingga Anda mendapatkan manfaat nutrisi tersebut.

Selain itu, daun pisang juga memiliki sifat anti-bakteri yang membunuh semua kuman dalam makanan dan mengurangi kemungkinan Anda untuk jatuh sakit.

Membuat makanan terasa lebih enak
Daun pisang memiliki lapisan lilin aman yang memiliki rasa halus namun berbeda. Ketika makanan panas ditempatkan pada daun, lilin mencair dan membuat rasa makanan menjadi lebih enak. 

Ramah lingkungan
Makan dengan piring daun pisang sudah dipastikan lebih ramah lingkungan daripada makan menggunakan piring plastik. Sebab daun pisang sendiri membutuhkan waktu sebentar untuk terurai.

Higienis
Saat Anda menggunakan piring daun pisang, maka Anda tidak perlu membilasnya secara khusus. Anda hanya perlu mengelapnya dengan air sedikit.

Bebas bahan kimia
Karena piring dicuci dengan sabun yang mengandung bahan kimia, tentu meninggalkan residu yang membahayakan. Sementara jika Anda menggunakan alas daun pisang, Anda bebas dari bahan kimia tersebut.

Praktis
Saat Anda menggunakan daun pisang, Anda tidak perlu repot untuk mencucinya. Tentu saja hal tersebut lebih praktis. Daun pisang sendiri juga tahan air berkat lapisan lilin di atasnya.

Itulah keuntungan yang bisa Anda dapatkan dengan makan menggunakan alas daun pisang. Tidak ada salahnya jika Anda mencobanya!

Read More

Memilih mempunyai bayi laki-laki atau Perempuan

Berharap biasanya dilakukan oleh sebagian orang yang mempunyai suatu rencana pada waktu mendatang. Bagi beberapa orang yang tidak mempunyai sebuah rencana pada waktu dekat, anda dapat menyimpannya sebagai referensi.

Latar belakang :

Sperma laki-laki mengandung unsur spermatozoa X dan Y, spermatozoon X menentukan unsur perempuan sedangkan Y adalah unsur laki-laki. Berdasarkan sifat-sifat physiologi dari spermatozoa diatas, para ahli gynetika membuat teori dalam memilih untuk melahirkan bayi laki-laki atau perempuan.

1. Faktor makanan :

Jika menginginkan seorang bayi perempuan

Suami harus makan makanan yang banyak mengandung Alkaline, sedangkan istri banyak makan makanan yang mengandung asam.

Makanan yang banyak mengandung alkaline adalah : sayur-sayuran, buah-buahan, putih telur, susu, dan ganggang laut.

Makanan yang banyak mengandung asam adalah : Daging, dan sea food (makanan laut )

Jika menginginkan bayi laki-laki.

Suami harus banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung asam, sedangkan istri harus banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung alkaline ( lihat jenis makanan diatas )

2. Faktor waktu ( Kapan melakukan senggama ? )

Jika menginginkan seorang bayi perempuan

Keseringan senggama diklakukan pada waktu sebelum masa haid.

Jika menginginkan bayi laki-laki.

Keseringan senggama diklakukan pada waktu mendekati masa haid dan atau segera sesudah masa haid.

Bagaimana mengetahui periode masa haid ?

Temperatur atau suhu tubuh meningkat ( anda bisa menggunakan alat pengukur suhu tubuh dan mencatatnya sebagai record )

3. Faktor Penetrasi ( tusukan ).

Jika menginginkan seorang bayi perempuan.

Suami harus menghindari tusukan yang dalam kedalam kemaluan istri pada waktu senggama.

Jika menginginkan bayi laki-laki.

Disarankan untuk melakukan tusukan yang dalam oleh suami pada waktu senggama.

Alasan :

Karakter dari Spermatozoa X dan Y.

Spermatozoa X : Pelari maraton (jauh) dengan stamina yang tinggi ( kuat )

Spermatozoa Y : Pelari sprinter (cepat) dengan stamina yang loyo ( lemah )

Jadi, dengan tusukan yang dalam, kemungkinan untuk spermatozoa Y mencapai tujuan akan lebih besar.

4. Faktor Rangsangan.

Jika menginginkan seorang bayi perempuan.

Istri harus menhidari rangsangan selama senggama. Secresi cairan yang keluar dari kemaluan penempuan akan menjadi alkaline jika terangsang, hal ini akan mendorong aktifitas spematozoa Y.

Jika menginginkan bayi laki-laki.

Ejakulasi suami sesudah istri terangsang.

5. Faktor persiapan istri.

Jika menginginkan seorang bayi perempuan.

Cuci vagina dengan larutan dari dua sendok white vinegar yang sudah dicampur dalam satu liter air bersih. Hal ini dilakukan agar kondisinya menjadi asam sehingga aktifitas spermatozoon Y menurun.

Jika menginginkan bayi laki-laki.

Cuci vagina dengan larutan dari dua sendok soda yang sudah dicampur dalam satu liter air bersih.

6. Faktor posisi

Jika menginginkan seorang bayi perempuan.

Posisi Istri pada waktu senggama diatas suami.

Jika menginginkan bayi laki-laki.

Posisi suami pada waktu senggama berada diatas istri. Hal ini mengikuti sifat dari spermatozoon Y akan cepat menuju sasaran ( sel telur ).

Untuk rencana mempunyai seorang anak diatas dan siapapun yang akan membutuhkan rencana untuk masa datang, 

Contoh singkat : Jika istri berusia 27^th dan bayinya dibuat pada bulan Januari, berdasarkan tabel diatas bayi yang akan dilahirkan adalah perempuan. Tabel diatas didasarkan pada bulan proses pembuahan bayi, bukan kelahiran dari bayi.

Keterangan :

Ahli-ahli genetika China telah meneliti dan menyajikan kembali tabel ini setelah terkubur lama di Royal tomb selama 700 tahun yang lalu.

Selamat mencoba !!

Read More