Kenapa Harus Tidur Siang

Seberapa penting sih tidur siang ??? Berikut beberapa penjelasanya..
Mengembalikan energi yang menurun merupakan salah satu alasan orang mencuri waktu untuk tidur di siang hari. Biasanya, tubuh akan mengalami penurunan energi mendekati tengah hari, terutama setelah makan dan tidur malam yang tidak cukup. Tidur malam hari yang mungkin hanya berlangsung selama sekitar enam jam saja dapat membuat tubuh berada dalam kondisi lelah dan mengantuk, terutama di tengah-tengah padatnya aktivitas. 

Saat hal itu terjadi, cara yang paling baik untuk mengatasinya adalah dengan mengalokasikan waktu untuk tidur sebentar di siang hari. Gunakan alarm untuk membantu Anda tidur dan terbangun tepat waktu saat tidur siang, untuk kembali beraktivitas dengan suntikan energi setelah tidur siang.

Tidur siang dapat menjadi salah satu cara mengatasi masalah kekurangan waktu tidur yang banyak dialami oleh orang yang sibuk bekerja. Hanya dengan tidur selama 15 hingga 20 menit setiap harinya, Anda sudah men-set ulang sistem tubuh Anda dan mendapatkan energi yang membuat Anda lebih tersadar dan meningkatkan performa motorik tubuh Anda. Menurut Sara C. Mednick, PhD, yang merupakan ahli tidur dan penulis Take a Nap! Change Your Life, Anda yang mengalami masalah kurang tidur akan sangat terbantu dengan hal ini. 

Lama tidur siang yang dilakukan dan jenis tidurnya akan sangat berpengaruh terhadap kondisi kesadaran otak pasca tidur serta asupan energi yang diperoleh dari istirahat singkat di siang hari ini. Tidur selama 20 menit membuat tubuh memasuki fase kedua tidur, yang membantu meningkatkan kesadaran dan kemampuan motorik seperti kemampuan mengetik dan bermain piano, untuk kembali beraktivitas.

Saat waktu tidur siang melebihi 20 menit, para peneliti yang sudah melakukan penelitian menyatakan bahwa Anda sudah memasuki fase tidur slow-wave yang memasuki jangka waktu 30 60 menit lamanya. Saat Anda terbangun, otak Anda menjadi lebih mampu mengaktifkan fungsi pembuat keputusannya, seperti mengingat kosakata atau mengingat-ingat arah. Begitu memasuki fase tidur rapid eye movement atau REM yang terjadi selama sekitar 60-90 menit tidur siang, otak yang terbangun kemudian mengalami pembaharuan kemampuan terkoneksi dan memecahkan masalah secara kreatif.

Saat Anda merasa mengantuk di tengah aktivitas di siang hari, pilihlah untuk tidur siang sejenak daripada mengonsumsi kopi. Kafein di dalam kopi terbukti dapat menurunkan performa daya ingat sehingga Anda dapat merasa waspada namun juga rentan membuat kesalahan dalam pekerjaan.

Dalam melaksanakan tidur siang yang bermanfaat sebagai penghilang stres dan untuk mengurangi risiko penyakit jantung, praktekkan tips-tips berikut:

1. Usahakanlah untuk melakukan tidur siang secara konsisten setiap harinya, di antara jam 13:00 WIB hingga 15:00 WIB.
2. Tidur sianglah dalam waktu sesingkat mungkin, minimal 30 menit agar Anda tidak terbangun dalam kondisi gamang.
3. Carilah tempat tidur siang yang gelap atau kenakanlah masker penutup mata agar fase tidur Anda lebih cepat dimulai.
4. Tidurlah dalam kondisi yang hangat dengan selimut yang menutupi tubuh mengingat suhu tubuh yang menurun saat tertidur.

Ditiinjau oleh: dr. Deffy Laksani Anggar Sari 

Read More

MENGHILANGKAN BAU APEK PADA HELM DENGAN PRAKTIS

Jelas ini sangat mengganggu Anda. Nah, kali ini akan berbagi tips mudah untuk hilangkan bau apek pada helm. Simak tips-nya di bawah ini.

1. Jemur helm
Setidaknya sempatkan helm untuk dijemur dalam kurun waktu seminggu sekali. Pastikan saat menjemur, helm menghadap ke atas agar sinar matahari bisa masuk ke semua bagian dalam helm.

2. Jangan simpan helm di tempat lembap
Setelah digunakan, jangan meletakkan helm dalam tempat yang lembap, karena itu akan mempercepat tumbuhnya bakteri dan jamur. Usahakan untuk meletakkan helm di tempat yang sejuk. Berada di ruangan terbuka juga lebih baik.

3. Buka kaca
Meletakkan helm di tempat sejuk saja tidak cukup. Anda pun harus membuka kaca helm agar ada udara yang masuk dan tidak pengap.

4. Pakai saja balaclava
Jika kebetulan Anda adalah pria yang tidak bisa lepas dari minyak rambut, balaclava bisa menjadi alternatif. Ini adalah semacam masker kepala atau yang biasa disebut masker ninja. Anda bisa meminimalisir bau apek yang datang dari minyak rambut yang menempel pada permukaan dalam helm.

5. pakailah parfum
Gunakan parfum freshner yang banyak sekali di pasaran. Cukup gunakan seperlunya saja, jangan terlalu berlebihan, yang justru mungkin saja membuat bakteri cepat berkembang.

6. Cuci
Mencuci helm bisa dijadikan alternatif terakhir jika baunya sudah tak karuan. Lakukan ini setidaknya sebulan sekali agar helm kesayangan Anda bersih serta terbebas dari bau apek.

Read More

Alasan mengapa Anda harus makan apel setiap hari

Alasan mengapa Anda harus makan apel setiap hari.

1. Mencegah kelebihan berat badan

Dengan lebih dari sepertiga dari populasi orang dewasa di dunia yang berpotensi obesitas, kemampuan apel untuk menurunkan berat badan memang menjadi berita yang bagus. Apel memiliki kandungan serat yang tinggi dan kepadatan energi yang rendah. Beberapa studi yang dihimpun oleh tim AsmaraKu.com mengaitkan kedua sifat ini untuk pengurangan asupan kalori dan penurunan berat badan yang cukup besar dalam jangka panjang.

Sebuah studi menunjukkan bahwa makan apel, terutama setengah jam atau satu jam sebelum makan, membantu dalam mengurangi asupan kalori sehingga dapat membantu dalam penurunan berat badan. Oleh karena itu, apel termasuk ke dalam makanan diet penurun berat badan yang sangat dianjurkan.

2. Menurunkan gula darah dan melindungi dari serangan diabetes

Studi lain menunjukkan bahwa apel dapat membantu mengurangi tingkat gula dalam darah dan melindungi Anda dari diabetes tipe 2. Dalam satu studi, partisipan yang mengonsumsi satu atau lebih apel setiap hari dilaporkan memiliki risiko hampir 30% lebih rendah terkena Diabetes Tipe 2.

Hal ini karena apel sangat kaya serat yang bila dimakan dalam jumlah besar meningkatkan kontrol glukosa darah. Buah ini juga mengandung antioksidan yang memperlambat pencernaan gula. Berkat dua nutrisi ini, apel adalah pilihan yang baik untuk seseorang yang bermasalah dengan diabetes atau prediabetic.

3. Mencegah penyakit kardiovaskular

Terdapat sejumlah penelitian yang dilakukan untuk menyelidiki hubungan antara apel dan faktor risiko penyakit jantung. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan para ahli kepada hewan percobaan, makan apel dapat mengurangi kadar kolesterol total dan penumpukan plak dalam arteri. Kedua hal ini merupakan faktor yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Jika hasil penelitian hewan ini juga serupa untuk manusia, itu berarti makan apel dapat membantu melindungi Anda dari serangan penyakit jantung.

Dalam studi lain yang dilakukan pada manusia oleh peneliti dari Finlandia, risiko kematian karena penyakit kardiovaskular menjadi 43% lebih sedikit pada wanita dan 19% lebih sedikit pada pria yang makan lebih dari 1,9 ons (54 gram) apel setiap hari.

Read More

KANGKUNG LEBIH BAIK DARI BAYAM .. KENAPA??

Meskipun bayam mengandung zat besi, tapi sayuran hijau ini ternyata sulit dicerna tubuh dan bisa menyebabkan masalah penyakit serius. Lantas sayuran apa yang mengandung zat besi dan aman dikonsumsi?

Menurut Ahli gizi Fiona Hunter, bayam mengandung asam oksalat yang bersama-sama dengan kalsium membentuk senyawa yang tak larut dan tak dapat diserap tubuh. Lebih dari itu, asam oksalat dan garamnya yang larut air dapat membahayakan tubuh.

"Asam oksalat tak hanya mencegah penyerapan kalsium tapi juga dapat membahayakan, karena senyawa tersebut bersifat toksis. Pada dosis tertentu, asam oksalat dapat menyebabkan masalah pada pencernaan (pyrosis, abdominal kram, dan muntah-muntah) hingga kematian," kata Hunter, seperti dikutip the Telegraph, Selasa (12/5/2015).

Di sisi lain, Hunter mengatakan, tidak semua sayuran hijau mengandung asam oksalat. Sayur kangkung misalnya, merupakan sumber zat gizi yang lebih baik dibandingkan bayam. Selain itu, zat besi juga bisa didapatkan dari daging merah.

Read More

APA SIH ARTI MIMPI GIGI LEPAS ??

Ada yang percaya mimpi hanyalah sekedar bunga tidur. Namun tidak sedikit yang percaya ada hal yang bisa ditafsirkan ketika bermimpi sesuatu termasuk gigi lepas.

Menurut Purwadi dalam buku berjudul Dukun Jawa, mimpi gigi lepas ditafsirkan akan terjadi kesusahan. Namun tidak diterangkan lebih lanjut kesusahan seperti apa yang akan terjadi.

Selain itu ada beberapa hal lain terkait tubuh kita yang terjadi dalam mimpi 

Rambut rontok, tumbuh lagi: akan umur panjang
Bercukur: akan mendapat kabar buruk
Berkaca: baik
Mengurangi rambut: akan ada perkara di pengadilan 
Mata biru: akan dicintai seseorang
Badan diikat dengan rantai: akan sakit
Tangan atau kaki putus: akan alami kesusuhan
Tangan kuat: akan terjun di olahraga
Tangan terlihat elok: akan mengikuti kesenian

Read More

SYARAT MENGIKUTI PELATIHAN DI UPTD BLK KOTA SEMARANG

Untuk masyarakat penganggur yang ingin mengikuti Program Pelatihan di UPTD BLK Dinas Tenaga Kerja dan Transmigrasi Kota Semarang, mulai sekarang sudah bisa mendaftar.

Read More

JOB FAIR DISNAKERTRANS KOTA SEMARANG 2-3 DESEMBER 2015

PELAKSANAAN JOB FAIR KE : 3 DISNAKERTRANS KOTA SEMARANG 2-3 DESEMBER 2015

Demi memudahkan Perusahaan yang mencari tenaga kerja dan para pencari kerja yang sedang mencari pekerjaan, maka Dinas Tenaga Kerja Dan Transmigrasi Kota Semarang akan melaksanakan kegiatan Jobfair / Bursa kerja yang ke : 3, tanggal 2-3 Desember 2015

Perusahaan yang ingin mengikuti kegiatan ini segera daftarkan dengan mengambil formulir di Dinas Tenaga Kerja Transmigrasi Kota Semarang, Jl. Ki mangunsarkoro no. 21, Semarang setiap hari kerja.

Pencaker silahkan persiapkan lamaran dan tingkatkan kemampuan guna meraih kesempatan yang tersedia.

Untuk informasi lebih lanjut silahkan hubungi :

(024)-8451086, 081224422669, 085740910910, 081901000960

Read More

SEMARANG JOB FAIR 2015 GEDUNG GRAHA RIMBA

Daftar perusahaan partisipant Semarang Job Fair di Gedung Rimba Graha, 7- 8 Desember 2015 :

• Polda Jateng
• Bank Mega
• Bank Danamon
• Bank BTPN Syariah
• PT PNM (Persero)
• PT Asiasejahtera (Kratingdaeng)
• PT Valbury Asia Futures
• PT Badak NGL
• PT Asuransi Sinarmas
• E-Plaza
• PT Mandala Multi Finance
• Disperindag Jateng
• PT Duta Lestari
• CV. Tirta Makmur (Pelangi)
• Transvision
• PT Rifan Financindo Berjangka
• Star Hotel
• PT Liebra Permana
• J-Trust Bank
• PT Arta Boga
• PT Equity World Futures
• BFI Finance
• PT Indonesia Miki Industries
• PT Midtou Aryacom Futures
• PT Sequislife
• Bank Andara
• Guffy Cell

Dan masih banyak lagi perusahaan lainnya....

SEMARANG JOB FAIR 2015

Tanggal 7 - 8 Desember 2015

@Gedung Rimba Graha

Jam 09.00-16.00 WIB

Read More

ISTRI - ISTRI SELINGKUH KARENA DITINGGAL JADI TKI

Banyak faktor yang menyebabkan seseorang berani selingkuh. Satu di antaranya ialah kesepian ditinggal pasangan merantau ke negeri orang.

Seperti wanita-wanita ini, mereka nekat selingkuh lantaran suami bekerja di luar negeri. Tanpa rasa salah mereka melakukan hubungan terlarang itu tanpa memikirkan suami yang sedang mencari nafkah.

Yang lebih memalukan, akibat dari ulah nakal para istri ada yang sampai memiliki anak dari hasil hubungan gelap tersebut.

Berikut beberapa kisahnya:

1.

Suami jadi TKI, Nurdiyah tega bunuh dan buang bayi hasil selingkuhan

Warga Dusun Korong Laok, Desa Sana Tengah, Pamekasan digegerkan dengan penemuan mayat bayi di pemakaman umum desa setempat pada Kamis (6/8) pagi. Orok itu diperkirakan sudah meninggal 5 hari lalu dan dibuang di pemakaman umum.

Hanya dalam hitungan jam, Tim Reskrim Polsek Pasean, Pamekasan, Jawa Timur, berhasil menangkap seorang ibu yang membuang bayinya tersebut.

Tersangka bernama N (35), warga Dusun Korong Laok, Desa Sana Tengah, Kecamatan Pasean, Pamekasan, Madura.

"Saat ini yang bersangkutan sedang menjalani pemeriksaan di Mapolsek Pasean," kata Kasubag Humas Polres Pamekasan Iptu Ruslan Hidayat, Kamis (6/8).

Menurut pengakuan tersangka dia membunuh bayinya itu dengan cara meminum jamu dan dipijat pada dukun beranak berinisial TM.

N mengaku, menggugurkan kandungannya itu, karena bayi yang dikandungnya merupakan hasil hubungan gelap dengan pacarnya, sedangkan suaminya saat ini bekerja di Malaysia.

"Suami saya sudah 1,5 tahun berada di Malaysia dan bayi ini bukan benih dari suami saya," katanya kepada penyidik.

2.

Suami bekerja di Arab Saudi, IS aborsi kandungan hasil selingkuhan

Seorang perempuan di Kabupaten Kuningan, Jawa Barat, berinisial IS nekat berselingkuh dengan teman kerjanya yaitu WS. Perselingkuhan itu sudah berlangsung selama dua tahun semenjak suaminya pergi menjadi TKI di Arab Saudi.

Dari hasil hubungan terlarang tersebut, IS positif hamil. Lantaran takut ketahuan pasangan masing-masing, mereka menggugurkan kandungan IS.

Aksi pengguguran kandungan itu terbongkar saat warga memergoki WS, bersama tiga rekannya, menguburkan janin bayi di area pemakaman di Desa Sukamulya. Ketika ditanya warga, WS berdalih menguburkan anak saudaranya. Namun warga tidak percaya begitu saja dan melapor ke polisi.

Makam tersebut kemudian dibongkar polisi dan warga. Diketahui, ada bungkusan berisi jenin di dalam tanah. Mendapati temuan tersebut, polisi menangkap WS dan Is di rumah masing-masing.

Is, warga Kelurahan Purwawinangun, Kecamatan Kuningan dan WS, warga Sukamulya, Kecamatan Cigugur, langsung diperiksa petugas Unit Perlindungan Perempuan dan Anak (PPA) Polres Kuningan.

Di hadapan petugas mereka mengaku terpaksa melakukan aborsi karena takut aksi perselingkuhan itu diketahui keluarga masing-masing. Aborsi dilakukan dengan cara meminum obat yang dibeli di salah satu toko di Cirebon.

"Saya malu, suami saya pergi ke luar negeri," tutur Is di Mapolres Kuningan, Rabu (16/5/2012).

Sementara itu, Kapolres Kuningan AKBP Wahyu Bintono, memastikan pasangan selingkuh tersebut sudah berumah tangga. Mereka merupakan rekan kerja di salah satu toko di Pasar Baru, Kuningan. Dua pelaku terancam dijerat Undang-Undang Perlindungan Anak dengan ancaman hukuman penjara 15 tahun.

3.

Suami jadi TKI di Malaysia, istri malah selingkuh & mesum di bukit

Sudah lama tidak berhubungan badan dengan suami, H berani berbuat mesum dengan tetangganya sendiri yang sudah beristri. H sudah lama ditinggal suaminya yang sedang jadi TKI di negeri jiran Malaysia.

Perbuatan mesum itu mereka lakukan di bukit Brukoh di Desa Bajang, Kecamatan Pakong atau yang biasa disebut dengan bukit Pemancar, sekitar pukul 11.00 WIB.

Kapolsek Pakong, Iptu Junairi Tirto Atmojo mengatakan, mereka ditangkap setelah tepergok berbuat mesum di tengah semak belukar di bukit tersebut. Mereka mengaku sebagai pasangan selingkuh, yang sudah lama tidak melakukan hubungan badan dengan suami istri mereka yang sah.

"Kita setiap hari selalu melakukan patroli ke bukit pemancar itu, karena akhir-akhir dan hampir setiap sering dijadikan tempat mesum oleh muda-mudi. Untuk hari ini yang kami amankan adalah pasangan selingkuh," kata Tirto, Senin (06/07/2015).

Menurut Tirto, keduanya merupakan warga kecamatan Pegantenan, Pamekasan. Menurut pengakuan H, dirinya sudah lama ditinggalkan suaminya pergi merantau menjadi TKI ke Malaysia. Sedangkan pengakuan K, bila dirinya sudah lama pisah ranjang dengan istri sahnya.

"Mengakunya seperti itu, setelah kami mintai keterangan di Mapolsek (Pakong) tadi siang," ujarnya.

Untuk membuktikan kebenarannya, pihaknya langsung memanggil keluarga masing-masing dari mereka. Bahkan, juga mengumpulkan forum pimpinan kecamatan (forpimka) setempat. Pemanggilan terhadap Forpimka untuk memastikan bila keduanya tidak akan melakukan perbuatan yang dilarang agama.

"Mereka sudah menodai bulan puasa, makanya penyakit masyarakat (pekat) seperti itu harus diberi sanksi tegas agar ada efek jera. Dan semoga kejadian ini juga menjadi pelajaran bagi yang lainnya," ungkapnya.

Bukit pemancar yang terletak di Dusun Brukoh menyugukan pemandangan indah dari atas bukitnya. Dari atas tampak pemandangan yang dapat membuat sejuk sepanjang mata memadang. Tak pelak, bila bukit itu kerap dikunjungi muda-mudi dan bahkan dijadikan tempat untuk memadu kasih.

Sumber: Merdeka.com

Read More

manfaat sehat dari makan bawang merah.

manfaat sehat dari makan bawang merah.

Tinggi quercetin
Quercetin merupakan zat alami dalam bawang merah yang memiliki sifat anti jamur, anti inflamasi, dan anti oksidan. Ilmu pengetahuan modern telah membuktikan bahwa zat ini juga anti kanker. Selain itu karena adanya zat quercetin dalam bawang merah, maka konsumsi bawang merah sangat efektif dalam memerangi flu dan demam.

Anti jamur
Selain quercetin, bawang merah juga mengandung allicin yang juga bersifat anti jamur serta anti kuman yang bisa menjadi penyebab kanker. Karena zat alami ini pula, mengonsumsi bawang merah secara teratur bisa membantu dalam mencegah penyakit jantung.

Kaya organosulfur
Organosulfur merupakan senyawa alami yang istimewa di dalam bawang merah. Zat ini sangat efektif dalam memerangi penyebab kanker prostat dan kanker lambung. Ilmu kedokteran pun membuktikan bahwa organosulfur mampu menciptakan lapisan pelindung untuk memerangi zat kanker di kelenjar prostat dan perut.

Mengurangi peradangan
Bawang merah merupakan rempah yang super sehat dan tinggi akan zat sehat. Selain quercetin, allicin, dan organosulfur, bawang merah pun mengandung onionin A yang mampu mengurangi peradangan dan rasa sakit yang disebabkan oleh menurunnya sistem kekebalan tubuh. Selain itu makan bawang merah juga bermanfaat sebagai obat untuk asma, alergi, dan arthritis.

Meskipun memiliki aroma yang menyengat, bawang merah tetaplah tinggi akan manfaat sehat. Jadi, jangan buang bawang merah dalam makanan Anda.
Semoga bermanfaat untuk Kita semua

Read More

Buruh Migran Indonesia Dilaporin Polisi Gara2 Pake Telp Majikan Habis 52 Juta

Waduh ada lagi Buruh Migran asal Indonesia bekerja di Dubai, Uni Emirat Arab, dilaporkan ke polisi. Sang majikan kesal lantaran pekerjanya itu memiliki kebiasaan buruknya memakai telepon tanpa izin untuk menghubungi sanak famili di Tanah Air. Tersangka AB (32) tertangkap tangan menggunakan ponsel majikan, SS, melakukan sambungan langsung internasional ke kampung halamannya.

Total kerugian diderita SS mencapai 14 ribu Dirham atau sekitar Rp 52,2 juta. SS yang kaget menerima tagihan tersebut, langsung mencari tahu penyebabnya. Ternyata selama sebulan lalu, banyak nomor Indonesia yang dihubungi.

Kecurigaan langsung mengarah kepada AB, asisten rumah tangganya, Ternyata bukan kali ini saja telepon SS dipakai tanpa izin.

"Dialah satu-satunya yang membersihkan ruangan saya, tidak ada pembantu lain di sini. Dia melakukan sambungan telepon internasional, saya memaafkannya pada kala itu, namun kejadian ini berlanjut kembali," tutur AB kepada polisi, dikutp Emirates247, Minggu (22/11).

Kasus ini tengah diteruskan dalam ranah hukum. Vonis pengadilan rencananya dijatuhkan pada bulan depan.

Semoga jadi perhatian BMI hati-hati menggunakan fasilitas majikan di laur negri

Sumber : Merdeka.com

Read More

Situs Musik Yang Di Blokir Kemkominfo

Berikut situs musik ilegal yang kena Banned 22 situs download lagu  menurut keterangan resmi dari Kemkominfo sebagai berikut:

1. laguhit.com
2. mp3days.net
3. weblagu.com
4. wapkalagu.com
5. iozmusik.com
6. lagu.in
7. carilagu.net
8. bursalagu.com
9. beemp3s.org
10. arenalagu.com
11. saranmu.com
12. tubidy.im
13. stafaband.info
14. memomp3.com
15. zinzhu.com
16. mp3take.com
17. kumpulbagi.com
18. onlagump3.info
19. newlagump3.com
20. targetlagu.com
21. musik-corner.info
22. musicxplore.com

Read More

Mas Cemen Dapet Cipika Cipiki Dari Zaskia Gotik, Wow Banget Dapet Kejutan Idola

Sebelum Pengumuman Juara Kompetisi STAND UP COMEDY mas cemen kedatangan sang Idola asal Cikarang yaitu Pedangdut Zaskia Gotik, WOW banget yay,...

Langsung wajah senang bercampur gerogi terlihat jelas di raut wajah Cemen. "Ini aku nyempetin ke sini buat kamu. Doa aku kamu menang dan Cikarang namanya terangkat," ujar Zaskia. Seperti diketahui, Cemen dan Zaskia sama-sama tinggal di Cikarang.

Setelah mendoakan Cemen, giliran Cemen yang mendoakan Zaskia. Dalam kesempatan itu, Cemen memegang tangan Zaskia. Namun aksi itu jadi tertawaan Soimah karena warna kulit Cemen dan Zaskia berbeda 180 derajat. ' Kayak capucino ' celetuk Gading Marten.

Read More

EPHY Sekuriti Komika Asal Kupang Yang Punya LOgat Khas

Ephy, Juara Ke Dua Kompetisi Stand Up Comedy di Indosiar. Komika asal Kupang, NTT ini seperti khasnya orang Timur dengan logatnya yang kental dengan pelafalan kata dimana huruf 'e' tetap dibaca 'e'. Ephy sering mengangkat hal yang terjadi di daerah asalnya sebagai materi lawakan. Misi tersembunyi, begitu kata para juri dan mentor.

Pekerjaan Ephy adalah petugas keamanan alias sekuriti di Mall Kelapa Gading. Badannya yang kecil dan kerempeng pasti membuat orang mengernyitkan dahi. Apakah mungkin ia benar-benar seorang sekuriti.

Entahlah. Lucunya, Ephy tak kuat dinginnya AC. Menurut rekan-rekan komika di asrama yang disediakan Indosiar, Ephy lebih suka tidur beralaskan lantai karena tak tahan AC.

Yang paling dikenang dari Ephy selama gelaran Kompetisi adalah saat ia bilang rumahnya di Kupang tak punya televisi. Gading Marten yang prihatin-pun menantang Ephy bisa sampai ke babak 10 besar waktu itu dan ternyata berhasil. Ia pun mendapat hadiah TV plasma yang cukup besar dari Gading. Keluarga Ephy tentu senang sekali. Maka mereka mengirimkan Gading, host, juri dan mentor kain khas NTT.

Read More

MUSDALIFAH PINRANG - MAKASSAR Komika Cewe Yang Keren n Lucu

Biasa di Panggil Ifah, begitu gadis berjilbab asal Pinrang, sebuah kota kabupaten di Makasar, Sulawesi Selatan ini akrab disapa. Ifah mengaku ia berasal dari keluarga miskin. Orang tuanya punya warung sebagai penghasilan untuk kehidupan sehari-hari.

Awalnya, niat Ifah ikut Kompetisi Stand UP Comedy sebagai pelariannya agar tidak dinikahkan selepas lulus SMA. Ifah baru berusia 16 tahun. Dan ia baru duduk di kelas 2 SMA. Ifah pecinta dangdut dan sangat suka nonton acara gulat Smackdown.

Ia bahkan tanpa malu-malu mempraktekkan adegan-adegan acara tersebut tiap tampil di SUCA untuk mengocok perut penonton. Ifah memang gadis yang tak jaim.

Yang paling khas dari lawakan Ifah adalah gaya nyinyirnya pada sesuatu atau seseorang. Tapi konyolnya, di ujung sindirannya itu justru menghina dirinya sendiri. Ini yang membuatnya jadi salah satu komika favorit dan unggulan sejak babak 24 besar dimulai. Kata wajibnya di setiap aksi stand up adalah 'cabe-cabean'. Uniknya, Ifah kerap menstempeli dirinya dengan sebutan tersebut. Padahal ia tak tahu apa arti julukan tersebut. Duh, ada-ada saja ya si Ifah ini.

Read More

Raden Mas CEMEN Komika Asal Brebes

Mas Cemen alias Krismanto ini menjadi Juara Pertama di SUCA 2015 edisi Pertama .. keren materi stand Upnya..
Pria 21 tahun asal Brebes yang menetap di Cikarang itu, mengatakan bahwasanya ia tak menyangka bisa membawa pulang uang sebesar Rp 100 juta. Padahal, bisa masuk final saja sudah menjadi suatu kebanggaan tersendiri buatnya.
Di SUCA sendiri Cemen Di Mentori Oleh Tangan dingin ISMAN
SELAMAT YA CEMEN LANGKAHMU MASIH PANJANG

Read More